“喂,星辰,你这都跑了几圈了。”胖猴对着训练场上正在跑步的叶星辰大喊道,而他手里却拿着袋方便面,不断的往嘴里塞着。
“十三圈了,我数着呢。”王朵朵嚼着泡泡糖说道,自打减肥以来,王朵朵就选择了吃泡泡糖来满足口欲,不过效果也是很明显的,经过两个月的减肥,现在的王朵朵简直是亭亭玉立啊!长睫毛、大眼睛,白皙的瓜子脸,再加上已经渐渐瘦下来的身材,简直就是个就是个小萝莉。
因为今天是星期天,胖猴跟小伟,石头三人按照惯例,来王村看叶星辰,两个月来胖猴三人每过星期天就会来看看,而叶星辰也已经在王兵这里训练了俩月了,吃饭都在王兵这里,不过住宿却是要回河村的,按照王兵的说法,每天跑着来回,就当是热身了。
而且两个月来,叶星辰也从原先跑五里,曾加到了十五里,时间也控制在四十分钟,而且这俩月叶星辰也把王兵教的所有科目全都练到了极致,不过叶星辰最喜欢的还是王兵交给他的那套拳法,跟增加肺活量的呼吸技巧,现在的叶星辰动作犀利迅速,手脚强劲有力,最主要的还是叶星辰的肺活量。
每天叶星辰洗脸的时候,都会把脸扎进盆里,按照王兵的呼吸技巧练习闭气,两个月下来,叶星辰能直接闭气十五分钟以上,虽然还在不断的曾加,但现在却是叶星辰的极限了,就算是如此,也让叶星辰很是兴奋,因为肺活量的曾加,不只是让他闭气时间长,包括体力,灵敏度,反应力都曾加了很多,尤其是力量,七岁的叶星辰竟然能抗着五十斤的木头绕着训练场跑一圈,当然也紧紧是一圈而已,如果说这些都不算明显收获的话,那么叶星辰两个月,长高了一头,差不多一米四的样子,这个收获可比石头都高了许多,虽然依然消瘦,但却比以前结实太多了。
包括王兵也都是惊讶不已,因为他可是知道训练的艰难,尤其是对一个孩子,虽然自己按照一定比例减轻了训练力度,但仍然不是一个孩子能完全承受的,看到叶星辰的表现,王兵想起了教他练武的老师傅说过,有些人对练武有级高的天赋,因为他们天生都是为练武而生的……
十五圈结束后,叶星辰就像是从河里捞出来似的,浑身汗水直流,不过叶星辰一直保持着一种奇怪的呼吸方式,一呼一吸间,叶星辰原本急促的喘息声渐渐的恢复到平静,虽说还是很累,但比第一次直接坐到地上,好了十倍不止。
“叶大师,你辛苦了,来赶紧擦擦。”看到叶星辰走了过来,王朵朵拿着个湿毛巾就走了过去。
“呼,呵呵,我们的王大美女又漂亮了啊!”叶星辰呼了口气,接过王朵朵的毛巾开玩笑道。
“那是自然了,我本来就是美女好不?”王朵朵一脸自信的说道。
“星辰,没想到你小子这么能跑,这才一个星期不见就曾加了五圈了,你真牛。”胖猴丢掉手里的方便面袋,拍着手说道。
看到胖猴,叶星辰嘴角一扬说道:“胖猴看你都胖成啥了,要不陪我练练。”
听到叶星辰的话,胖猴脸都绿了,直接否定道:“不练,打死我都不练,上次练完我就浑身酸痛,整整一个星期我都不敢跑。”
“哈哈,那是你活该,平时不锻炼,看到星辰训练你还偏要试试,你是自讨苦吃。”石头取笑道。
原来在叶星辰训练后的第二个星期天,胖猴来看叶星辰,不知道抽了什么风,竟然要跟叶星辰一起训练,结果王兵直接说你先跑三圈试试,结果胖猴一圈没跑完就打算放弃了,可王兵不答应了,说你既然上了训练场,那就等于上了战场,要是敢半途而废看我不揍你,结果就可想而知了,等胖猴跑完基本虚脱了,浑身酸痛,在家里躺了两天,而且还被候成骂的体无完肤。
看到胖猴难看的脸色,叶星辰说道:“行了,石头哥,别讽刺他了,你看他的脸都绿的能召来牛啃了。”
“你才牛啃呢,哥这是亲近大自然。”胖猴一脸欠揍的道。
“我说胖猴,你这转变也忒快了吧!这是神速啊!”小伟惊讶道。
“哈哈,那必须的,这是胖哥的强项,别的胖哥不行,但这一点星辰你比不了胖哥我。”胖猴傲然的道。
“行了,你最牛行了吧!”刚洗过脸的叶星辰说道。
“我说你们几个还吃不吃饭了,再不来没饭了啊!”屋里的王兵冲着叶星辰几人喊到。
“吃啊,当然吃了。”听到吃饭叶星辰哪还有心思跟胖猴逗嘴,“嗖”的一下就跑到了屋里,他这一中午早就饿坏了。
看到叶星辰的样子,几人只是笑了笑,他们已经习惯了,因为从叶星辰训练以来就饿的特别快,而且也特别能吃,再加上王兵给他规定的吃饭的时间,所以原本以吃饭速度为荣的胖猴,直接沦为了第二。
王兵准备的午餐,那是相当的丰盛,鸡鸭鱼肉样样不缺,这也是王兵特意为叶星辰准备的,高强度的训练下自然需要肉食的补充了,所以叶星辰几乎是顿顿不离肉,但就是不见胖。
“王爷爷,你这么大的训练场到底是怎么弄来的?”饭桌上叶星辰满嘴冒油的说道。
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