约莫着俞枫已经念完了心诀，老乞丐自己从腰间的袋子里掏出一个白瓷瓶，倒出一枚琉璃球大小的黄褐色药丸。
“俞枫，把这枚养气复元丹吃了！”老乞丐捏着药丸蹲在了俞枫的眼前。
“养气复元丹？是不是我吃了之后就能做满三千个俯卧撑了？”俞枫兴奋道，脑袋猛的向前移动了几寸，把眼前那枚散发着清香的丹药咬到了嘴里。
“差不多！”
“那究竟是差多少？”
“我也不知道？总之差不少，师父给你补上。”老乞丐慷慨道。
“好！”
丹药入口即化，俞枫还没得及吃出来味道，便化成了一股药水，凉凉的，甜甜的。一口吞下丹药水，清凉的感觉从他的胃部向全身蔓延开来。俞枫从地上爬起来，盘坐在地上，仔细地感受着丹药的药效。
一开始感觉还是凉凉的，就像泡在了清凉的泉水中一样。过了不到一分钟，这清凉的感觉渐渐变成微热的感觉，与老乞丐输送真气的感觉类似。又过了一分钟，俞枫觉得自己好像跑在了温泉里一样，全身都热气腾腾的，很是舒服。身体的力量不知不觉地回来了，俞枫试着握了一下拳头，感觉自己比不久前更加有力量了。如果现在猛轰一拳，他有信心能打出两百斤以上的力量。他心中不禁地啧啧称奇，养气复元丹的药效真是堪比大力丸。
“师父，复元丹还有没有了？再来一粒！”俞枫笑眯眯地问道。
“你当饭吃啊？一粒你吃了吸收不完了，再吃一粒岂不是更浪费了。”老乞丐白了俞枫一眼，一副不舍得再给的样子。
“好吧，我是想再吃一粒，一口气再做两千个俯卧撑，完成第一个项目的淬体目标。”俞枫解释道，他也真是这么想的。
老乞丐连乾坤袋这种宝贝都舍得送给俞枫，岂会再吝惜一粒丹药。他的考虑是俞枫还没有打通身体的窍穴，一粒复元丹对他来说已经是大补特补了，再吃一粒，怕他难以吸收运化，反而对身体有害。
“你完成三千个俯卧撑我就再给你一粒。”老乞丐诱惑道。
“好，成交！”俞枫立马趴在地上，又“呼呼呼”的开始做起了俯卧撑。这次他一口气做了一千个，竟然也没感到太别的累。这种感觉让他大呼过瘾，他感觉身上有用不完的劲。要是这会儿挑战一下俯卧撑的吉尼斯纪录，俞枫觉得自己打破一下纪录应该是松松的。
三面牢房里的犯人们聚拢在一起，瞪着难以置信的眼睛看着俞枫，脑袋跟着俞枫的身体的起伏晃动。有些人还出神地给俞枫数着数：“两千四百九十六、两千四百九十七……”
“快啊，小子，快起来啊！”有的犯人叫了起来，憋着一口气，好像蹲大号一样使着劲给俞枫打气。
“这小子终于不行了，我就不信他能做够三千个。”
“就是，不行就别死撑了，又不是玩命。”
“哎，是啊，我看这已经是这小子的极限了。”
“我看这小子倒是有股劲，你看，你看，他又起来了。”
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