扎马步是为了稳定下盘，右手举剑是为了锻炼臂力。
习剑之人必须要手臂力量强健且有耐力，否则挥不了几下，就手臂酸痛无法举剑了。
这原本是个非常漫长的过程，但是如今他们没有那么充足的时间打基础，周竹桢预计十五天后就得带他们进山，因此学习进度要大幅加快。这段时间里，只能先学一些最基础最实用的东西。
所幸手里有了武器，已经大大提高了他们的战斗力，单挑不行，围殴总能收获些猎物。
这一天的一大半训练时间都在练习这一个动作，这个动作做起来简单，时间一久，很多弟子都表现得十分吃力，握剑的手开始发抖，背后的汗浸透了衣衫，但没有一个人说要放弃，甚至有人强撑到晕过去。
周竹桢挥手，让人把晕倒的弟子扶到一边休息，中间让他们断断续续休息了几次，练习了一个时辰后，开始教授第一个剑式
断水。
名为断水，其实就是挥剑自斜上方下劈，这一剑的要点在于出剑快而有力。
仍旧是她示范几次，然后让弟子们自己练习，她挨个给他们纠正动作。
这一次没有练习多久，半个时辰不到，周竹桢就解散了队伍，让众人回去休息。
这一个多时辰的时间看似不长，实则对体力消耗极大，他们需要休息一段时间，否则支撑不了下午的耕作。
队伍解散后，还有几个弟子留下请教问题，道君一一解答指导，然后留下了其中几人。
她需要找人誊写编好的剑法，基础教材当然要一人一本。
所幸合道宗的弟子虽然资质一般，但人人都识字年幼的弟子拜年长者为师，年长的弟子教授徒弟识字并学习秘籍，这是宗内延续下来的传统。
虽然文化水平不高，不是文盲就好。
周竹桢考虑了一下，等到生存问题解决了，还要请几个书生来做老师，让合道宗弟子们提高一下文化素质。
大派弟子当然要文武双全虽然不要你出口成章，至少走出去不能被人当傻子坑啊！
……
到了第十天，剑法已经教到了第十式，练武场不远处的崖边有个小亭子，周竹桢照旧让他们自己练习，去了那个亭子里远眺，顺便想想接下来的动作。
教学的效果倒是意外的好，虽然训练时间不长，但是所有人都学得非常认真，按照他们对动作的熟练程度来看，解散后私下里还有练习。
再对比一下现代修真者的效率和态度……
道君微微摇头，开始做下一步计划。
不是所有弟子都适合学习幻术，也不是所有弟子都适合学习剑法，但现在她暂时没有精力细分，只能先练着，会一点防身之术总是有益无害的。
等到打猎储备了一定的物资，就要开始分流弟子了，根据兴趣和天赋，挑选一些人主修医术，辅修毒术这些弟子在未来的洗白计划中会发挥非常重要的作用……
道君陷入自己的思考中，并没有发现练武场中不少弟子偷偷往她的方向看来。
广袖流云，长身玉立，丰神俊逸，旷达超脱……不光容貌气度过人，还武艺高强，能凌崖刻字！
这是他们宗主！
虽然不知道宗主为什么突然间变化这么大……不过她比以前更厉害了！
一切都在朝积极的方向发展，未来，也会越来越好的吧。
周竹桢最近发现一件小事情。
自从她在宗内露面之后，越来越多的合道宗弟子开始穿白色衣裳……一开始只有一两个人，随着时间推移越来越多，到了现在，几乎所有弟子都穿着白衣。
她看了看自己身上的道袍。
嗯，或许，合道宗可以定制一批门派校服？
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