督脉是阳脉之海，起点是尾闾穴，在尾骨内侧，距离会**两寸左右；是沿着后背脊柱向上的一条经脉。
一前一后的两条平行经脉中间有一个链接处。就是胸腔中央的堰塞桥！
若任督二脉是两座相对的高山，堰塞桥则是架通两座高山的桥。三者成“H”成型。
但这个堰塞桥却是堵塞的！生就如此。
堰塞桥其实就是一条经脉，因其内有死血，堵住了任督二脉的汇通。随着年龄的增长，死血会慢慢凝固，故称堰塞桥。
所以修真之人越早修炼，打通堰塞桥会越容易一些。否则打通的难度随年龄增加而增加。
堰塞桥通，则任督二脉通。任督二脉通，则奇经八脉通。进而可以运气行功周天，修为突飞猛进。
修真九境第二境炁丹境三阶分别是：
初阶：化气凝元。
中阶：冲开堰塞桥。
高阶：上通百会穴，下通会**。
贯穿**后，任督二脉、百会穴、会**和堰塞桥形成“日”字结构。进而可以順逆运气行功大小周天。
李伯阳心中纳闷，自己还没有达到化气凝元，怎么会越阶欲突破中阶，要冲开堰塞桥？
本体记忆中的修炼心法只是第二境炁丹境，再无高深心法。这一点李伯阳心里明白，凡人界不可能找到更高深的心法了。
顷刻间，李伯阳露出水面，顿觉胸腔剧痛难耐。似是灵气冲不开堰塞桥，迅猛地四下宣泄。当下再也忍不住，张口喷出一蓬鲜血。
此刻李伯阳随着在水里的不断扑腾，已经摸索到一些规律。双手在水中向两边划，动作虽然不规范，但最起码身子不再下沉。
欢欢在不远处露出头来，望着李伯阳嗥鸣了两声，但见伴随着咕咚咕咚刨水的声音，仰起的头一上一下地向李伯阳身边游来。
李伯阳竟然笑了，狼也会狗刨？
就在欢欢距离李伯阳不到三丈远的时候，水下突然漩涡骤起！
巨大的漩涡把河水旋转成一个深坑，李伯阳就在深坑的中心，迅疾下坠。
然后就感觉似是小时候玩滑车一般，出溜一下，便进入到了一个深洞之中。
李伯阳顿感周围之水粘稠无比，腥味扑鼻。而且温度比河水要高很多。随即屏住呼吸，默运倒行逆施心诀，伸手摸向四周，竟然是封闭的。
令人奇怪的是墙壁极富弹性，极其滑腻，并不是坚硬无比。
当下狐疑起来：莫不是老子被什么凶兽吞了不成？若是这样可大大不妙啊。
随即情不自禁地在心里骂道：“妈的，老子刚从棺材里出来一天，这又进了封闭的洞，真是时运不济啊。”
说到此处，气不打一处来，挥拳向墙壁击去。
随着拳头不断地击打，墙壁被击的如同一个个支起的帐篷一般，拳力消失，墙壁便恢复原状，根本无法轰破。
但也不是没有效果，效果是李伯阳不断地翻滚！
李伯阳当下定下心来：哼，老子果然被凶兽吞至肚中了，击打之力令凶兽感到剧痛，才不断翻滚，所以自己也在肚子里跟着翻滚。
想通这个道理后，李伯阳便不再胡乱出拳了。而是伸手四处摸索起来。不一会儿功夫，便摸到出口。
所谓出口只不过是食道与胃的连接处而已。在自己的斜上方，因为粘滑，所以根本爬不上去。
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