2005年6月3日，美国俄勒冈州，尤金市。
作为全美的“田径之城”，俄勒冈大学的海沃德体育场每年都会在这里举办众多的田径赛事，吸引了全美甚至全球众多的田径运动员和爱好者前来这里。
2005年国际田联世界大奖赛尤金站的比赛，正是在俄勒冈大学的海沃德体育场进行，这项赛事的原名为“普利方丹精英赛”，是为了纪念故去的传奇长跑运动员史蒂夫普利方丹而命名的一项田径赛事。
同时，这里也是体育用品巨头耐可公司的创始地点，自1978年开始，耐可公司也一直是“普利方丹精英赛”最重要的赞助商。
尽管比赛还是在明天，俄勒冈大学的海沃德体育场，此时偌大的观众席上，已经有三三两两的观众坐在看台上。
尤金站大奖赛的比赛的时间是6月4日下午正式开始，但是因为周遭田径爱好者众多，很多人提前一两天就会出现在俄勒冈大学的观众席看台上，欣赏着来自全国和世界各地的名将在这里进行的适应性训练。
叶钦踩在海沃德体育场的跑道上，感受着尤金站的跑道质量，能够明显感觉得出来要比他在国内训练和比赛用的场地更加好一些。
而且，尤金临近西北太平洋，具有地中海气候的特色，现在的气温和湿度都让人觉得非常舒服。
在贝勒大学自从发生了遇到维克多孔蒂的事情之后，兰迪亨特尔带领着叶钦等其他团队成员，没有再继续多呆，直接转道尤金开始备战比赛。
尽管听说尤金当地的风景很没，但叶钦这段时间倒没有到处去溜达游玩，而是认认真真的执行着兰迪亨特尔的训练计划。
从克莱德哈特以及迈克尔约翰逊那里，兰迪亨特尔受到了不小启发，对于叶钦之后的400米训练路线目标要更为清晰得多。
其实中间兰迪亨特尔一度也考虑过让叶钦主项转为男子200米，毕竟从目前的情况来看叶钦的200米成绩要比400米突出。
但是克莱德哈特打消了兰迪亨特尔的这个念头，最主要的观点只有一个，练400米对于运动员的基础体能上的帮助，要比200米大，更能够胜任密集的赛程。
在03年世少赛和04年世青赛，叶钦都遇到了轧赛程的情况，之所以能够在这样的情况下，还能取得不错的成绩，和他最开始就是练400米专项不无关系。
在训练强度，体能应对，还有身体肌肉的耐受力方面，400米的要求更高。经常在练速耐的时候一次就是五百米、六百米的跑，长时间训练下来，运动员不说其他的，至少和同样跑200米的运动员相比较，基本上不会出现什么到了后半程体能不够的情况。
年轻的运动员在未完全长成的时候，面对的最大的问题之一，就是体能。很多跑百米的年轻运动员都会出现60米以后的后半程跑飘了的情况，更不用说像200米这样的项目。
而400米的训练方式，至少在某种程度上，可以让运动员的体能和耐力上在应对密集赛程时，有更高的对抗性。
不过，这次尤金站的比赛，叶钦依旧只比一枪，跑一场400米。
叶钦倒是想跑两场，但赛程设置上尤金站和大阪站两站的大奖赛一样，都没有设置200米项目，叶钦要跑200米还要等到6月11日在纽约大奖赛才有。
在海沃德体育场适应性的训练了一个下午，熟悉了场地之后，叶钦没有继续多呆。
整个体育场是明天的主场，今天来适应性训练的运动员不少，很多叶钦不认识的黑人男女选手都有，跑道上不时都能够看到呼啸掠过的身影。
走到了另外一边的场地，在那里直道上正摆放着一个个九十几公分高的栏架，正式跨栏热身的场地所在。
“阳宇哥，差不多了吧！”叶钦冲着110米栏的起跑线前，刚完成了适应性训练汗水涔涔的刘阳宇打了个招呼。
“等我一下，我再跑两趟！”
刘阳宇冲叶钦招了招手，重新回到起跑线，抓紧时间准备再夸几个栏找找比赛的感觉。
比起其他短跑项目，跨栏项目的适应性训练相对要麻烦一些，主要是要摆设栏架，运动员需要训练的话就要配合场地的工作人员，才能够抓紧把握时间。
在国际比赛上，有时候一些地方的场地条件限制，像短跑项目还好说一些，有助跑器有跑道，基本上适应场地联系就没什么问题，但要是像110米栏这种，需要用到很多栏架，有时候就需要和主办方沟通。
而且男女运动员的栏架高度不同，400米栏和110米栏的栏架高度也有差别，摆放的距离等等，都需要特别注意才行。
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