王朗虽然有些不相信轻功秘籍这回事，但想起顾平那带伤的身躯，仍然跑得飞快的能耐，不禁又有期待起来：“轻功！这可是自己一直寻而不得的身法武技啊！只听说过国术中有名的轻功，如:八步赶蚕，燕子三抄水等，却一直无缘见识，没想到自己现在也能有缘一睹……不，是拥有。”
怀着激动的心情，王朗迫不及待的翻开秘籍的第一页。只见书页上，首先是一个站桩的小人，而小人的右侧，有着几句口诀，还有一些后面添加上去的注解，以及修练心得，不难猜出，这应该是顾平所为。
再往下看，却是画着一些比之第一个站桩的小人更为细小的人。
这些小人姿势比较奇怪，有横着的、斜着的、倒立着的、飞跃着的……总之，姿态万千，且身形诡异！但都有一个共同点，那就是，这些细小的人，都在向着某个目的地移动奔行。他们所奔行的地域，更是有山区、树林、房顶等等，全是险要地势。
仔细看，会发现这些小人，画的一模一样。显然，这是同一个人，在不同的地区，以各种让人匪夷所思的身法，快速的奔行。
王朗一口气翻看完后面的几页，发现“草上飞的”轻功秘诀，在第一页就已记载完毕。而后面的七八页，竟是记载着多种诡异的刺杀之术。
最让王朗诧异的是，所有刺杀术，就只有几句口诀：身随意动，气藏骨府，神合自然，刺行合一，来去如风，绝不露迹。
王朗约微思索，顿时就明白，后面的多种刺杀之术，都是以“草上飞”的轻功作为基础条件的。
平复下激动的心情，王朗翻回到第一页。
仔细观看第一幅小人图，这是一幅赤裸的男子画像，全身画着十二正经与奇经八脉。
经络之上出乎意料的并非是密密麻麻的穴位，而是只有为数不多的几十个。
分别是下身两脚底的涌泉穴、往上是三阴交、足三里、环跳穴；再就是任脉上的气海穴、神阙、膻中穴、紫宫；两手上的少商、劳宫、鱼际、合谷、尺泽、天府、肩井；督脉上的腰阳、命门、至阳、神道、灵台；头顶上白会穴。
懂中医的人就会看出，只有任督两脉，这两条奇经上的穴位，是在同一经络之上。
其它穴位，看起来，很多好似没什么联系，可这就是“草上飞”这套轻功之术的奇异之处。
与江湖上流传的完全不同，这也是王朗后来才知道的。
口诀云：
“灵台固守神阙穴，丹田气海一线间。环跳左右两条路，涌泉在底力重来。白会撑天分清浊，腰阳命门神道先。万里横行至阳道……”
第一幅、也是唯一的一幅桩功图口诀，总共就七八十个字。
王朗看一遍就全不记住，加上有顾平的注解，理解起来并不困难。
记忆力和理解能力的增强，也多益于穿越融合后带来的福利！
平复下激动的心情，心想：“不如先练练这桩功看看！”
于是，照图就练习起来。
他先是两脚并拢，两手自然垂于体侧，而后又缓缓抬起，双膝微曲，胸腹放松，心中默念口诀后，呼吸开始有了独特的节奏。
刚开始王朗不觉怎样，可不到五六分钟，只觉两脚酸痛的直打颤，脑袋更是一阵眩晕。
就在王朗快要坚持不住时，“噗！”神阙穴像发出一声沉闷的信号弹。紧接着，丹田气海，就是一阵痉挛般的收缩，然后又快速的恢复。
“唔……”
痛哼一声，王朗睁大着双眼，眼神中透露出来的感情极为丰富，有痛苦、挣扎、后悔、绝望等等。
冷汗拼命般的从他的头上冒了出来。
这一过程极为的痛苦，几乎是达到了人体所能忍受的边缘，但王朗想停却已停不下来。
如此，一直反复十几次之后，王朗感觉丹田中，好像是有一个肉瘤从肉疙瘩变成了一个气球。
这简直就是一个开天辟地的过程，而且场地还是在王朗的丹田气海中。
难以想象这一过程之痛苦，怕是已接近炼狱。
估计是个正常人也不愿去亲自尝试这种痛苦。
但可能是王朗的这具身体因灵魂刚融合不久，还不能完全自如的控制，炼狱般的痛苦来临之际，他就如同开弓的箭，根本无法收回。
“呼！我艹……总算没再穿越一次，咦！这是……喔……”
当恢复后，王朗大呼一口浊气，没等他抱怨完刚刚的悲催经历，身体中这时传来一阵说不清道不明的舒畅之感。
深入骨髓般的爽意让王朗轻哼出声来，心下总算放心不少。
舒畅之感转瞬即逝，正准备收功，突地，丹田处如同放电似的，直达下身两脚底涌泉穴，直至十个脚趾头。上身同样如此，也是从丹田开始，顺着两条特别的经脉，直达手心劳宫穴，而后，直达十个手指头。
炼狱再次开始。
“嗷……唔……”
痛，而且，不是一般的痛！
五脏六腑不觉异常，四肢却从外到内的痛到骨髓深处。
想要停下，可仍是如同开弓没有回头的箭，根本停不下来。
不想吵醒沉睡的王小虎和丫丫，王朗死命的忍受着，但仍控制不住的轻哼了几声。
终于，七八分钟后，烈火灼烧似的痛处消失，取之而来的又是一阵更加强烈的舒爽之感，好似如沐春风。
王朗痛快的舒了口气，此时他全身湿透，后怕不已，心里不禁大骂：“大爷的，什么破桩功，这也太痛苦了！而且还总是没完似的。”
话虽如此，王朗却是明白，要想人前显贵，就得背后受罪，吃的了苦中苦，方能成为人上人。
他感觉这次也许真走了大运！
打算以后不但要练，而且还要苦“炼”。
不说别的，此时他就感到四肢格外有力。尤其是两只腿，像是能带动着整个身体飞起来似的，异常的轻盈。要不是怕惊动沉睡的王小虎和丫丫，他真想比划几下拳脚！
记忆中，他和王小虎虽然跟着爷爷学过螳螂拳，只是，两人以前不曾勤练，跟学会一套舞蹈没什么区别。
但现在的王朗不同了，他可是国术中的狗拳高手，而且，这具身体，竟然在经历了灵魂的穿越融合后，不可思议的竟已达到了明劲后期，已经是一个小高手了。
相信要不了多久，他就能达到明劲巅峰，进而突破，成为一个超越前世的暗劲高手！
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