牧元阳是在第二天中午得知，陈君惜消失不见的消息的。
在得知这个消息之后，牧元阳发愣了许久，可他并没有为之懊恼，反而有一种如释重负的感觉。
对于他来说，天下无人不可杀！
陈君惜却除外，因为陈君惜是牧元阳唯一认可的人。
他给牧元阳带来了很多的改变，也同样告诉了牧元阳很多的道理。
他是一个足以改变世界的人！
“君惜也是明显的主角模板，自是没有那么好杀的！”他微笑着，嘴角勾起的弧度，让人知道他是真的很开心：“那便看看，到底谁才是真正的真龙主角吧！下一次，你可没有这么好运了！”
牧元阳也没有去寻陈君惜，他知道自己和他早晚会再见的。
江湖再见，针锋相对！
牧元阳放下一切琐碎，开始全力修行。
到底是拥有着不逊色于宗师级别的眼界见识，他高屋建瓴，很快便掌握了太祖坐忘经当中的经义玄妙，可以开始分心两用，同时修行两种功法了。
外炼功法的选择，牧元阳着实犹豫了很久，因为他有太多的选择。
无论是皇室的龙鲤九跃步，还是天人宗的松鹤万寿拳，亦或者是妙理寺的金刚伏虎拳，甚至于更多有资格并入歌谣，入列级别宗门的镇宗秘法，，，他都有，而且都钻研了很长时间！
但最后，他选择了一门鲜为人知，但是却并不逊色这些功法的精妙，牛魔举鼎拳！
牛魔举鼎拳，身化牛魔，炼举大鼎，可以很全面的锻炼周身百骸的每一块肌肉。
这门功法是歌谣中一魔，圣心魔宗的至高炼体法门，其精妙自然是无需多言。
更为重要的是，这门功法知之者甚少，在江湖中几乎没有流传，皇室当中暂时也没有收录，可以让牧元阳无需遮掩伪装，免去不少的麻烦。
武场当中，牧元阳挥汗如雨。
他双臂高举虚托，似乎举着大鼎一样。又腰腹下沉，上身前弯，脊椎斜挑。一条腿紧绷如树根般，死死的抓着地面，另外一条腿却抬得好高，在身后有韵律的左右摇动，甚是悠闲。
这样的动作，如牛魔举大鼎，可以让牧元阳浑身上下的肌肉同时运作，完美无缺！
同时他又在脑海当中观想着太祖坐忘经，如深陷火炉，真火锻身！
内外兼修，双管齐下。
牧元阳体内的气力迅速消亡，可很快又被体内的紫气填补。
一空一补之间，便让牧元阳的力气飞速提升着。
仅仅是三天时间，牧元阳便觉得自身肌肉澎湃有力，可以力开三石，八方开弓了。
也就是说，三天时间，他就已经达到了炼肉圆满的下限！
可他却并不满足：“昔日太祖三日炼肉，力开十石，八方开弓，我却还差的远呢！”
切身实际的修炼，牧元阳方才知道昔日太祖武尊的恐怖之处！
他白日里双管齐下修行，就算是在睡梦当中，也时刻以太祖坐忘经锻造肉身。
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