罗恩体质一般，坐了才五个不到就趴地上了，而且还不标准。
“你先做仰卧起坐吧。“卡尼建议道，仰卧起坐比较好练，先练习腹肌，俯卧撑也非常需要腹部的力量也就是腰力。
哈利洗漱完出来，一番了解后也加入了锻炼队伍，他今天下午遇到了马尔福，说真的，如果之前有人说有谁比达力还讨厌的话，他一百个不信，但是今天他信了。
“卡尼，我们能看看你的肌肉吗？“哈利休息的时候问。
“当然“卡尼把上衣脱下露出里面的肌肉，当然不是特别明显，腹肌也才四个，不过肱二头肌还是非常明显。
因为他记得前世一邻居家小孩，因为非常迷恋肌肉和锻炼，从小就练一身肌肉，八块腹肌什么的特明显，结果他矮了…………
有人说打篮球能长高，又有人反驳说长的高的才打篮球。这就跟鲁大大家斜对门卖豆腐的杨二嫂说的一句话一样:愈有钱，便愈是一毫不肯放松，愈是一毫不肯放松，便愈有钱。这句话一样是个死循环，我们的周树人大大都无话可说，还被顺了一副手套。
“梅林的胡子，你这是怎么练的，我们要多久年成你这样。“罗恩想摸一魔，不过被卡尼拍开了。
“一年吧。“卡尼估算了一下，练的不拼的话。
“我现在一拳下去，马尔福可能要去医务室见庞弗雷夫人。“卡尼豪不夸张的说。
“梅林的胡子，这太赞了，我要亲手把马尔福扁进医务室！“哈利已经看到了马尔福鼻青脸肿的样子。
西莫的话，他完全对这个不感兴趣，还说他们坚持不了几天的，至于纳威，得了吧，他得先减肥，不然俯卧撑肚子能顶地上，仰卧起坐就不要想了，对他来说太强人锁男了吧，而且餐厅伙食那么好，他都有点发福了。
哈利和罗恩以前在仰卧起坐还喊着口号“干翻马尔福！“
不过在楼上哄了一声后，声音小多了:楼下的还睡不睡觉了，明天还上课呢！
差不多锻炼了半个小时，多了的话困难身体承受不住，明天起不来床。
卡尼则打算继续修仙，他昨天都不明不白的睡着了。
“我梦游的话，如果没有危及你们人身安全就不用叫醒我。“卡尼对宿舍的人出言提醒道。
“如果你危害到了呢？“纳威的问题好多啊……
“那你们就逃命去吧！“卡尼认真的说，他怕自己把纳威掐死。
然后四个枕头击中了他……
卡尼来到昨天打坐的地方，他今天可不能睡着，打开窗户坐了下来，冰冷的月光照在卡尼身上，反复给他披了一件银白色的斗篷。
他闭上眼，调整呼吸，用精神力感应四周。
魔力是有形体的还是无形的他不清楚，假设是无形的，那魔力又是在身体哪里？又如何恢复？
他还是比较偏向有形的，只是犹如分子一样小，小说里冥想总是说的模模糊糊，玄里玄气的，这种事情都一笔带过，但是实际上做起来却是豪无头绪。
他尽力的感知身体每一处，如果魔力是分子一样小，冥想吸收魔力应该是通过人体皮肤毛孔进入毛细血管，再由血液进入人体全身。
嗯，要科学的学习魔法，不要跟个没文化的人一样，哎呀这个魔力就是咻的一下进入身体里了。
他打坐了有十几分钟了，除了感觉空气有点凉以外没有任何感觉，连只蚊子都没有。
格兰芬的寝室是四个学院中最高的，在八楼的一个塔楼内。
虽然说并没有感觉到有风吹进来，但是依旧凉气逼人啊。要不要把窗户关了，虽然说不是很冷，但是着凉总是不好的，卡尼把窗户关上了，但是并没有回暖多少。
银白的月光透过窗户，在墙上映照出卡尼的影子。
这寒气完全跟开不开窗户没有多少关系，每个寝室休息室和教室都有恒温魔法，是不会冷的。
卡尼想明白这点，把窗户又重新打开了，嗯-.-，没忍住放了个屁……
卡尼又呆坐了十几分钟，这也是很需要毅力的，仍然没有什么感觉。
睁开眼看到天上一轮圆月，昨天的月亮没有今天圆，他以前也看过月亮，但是却很少看到这么圆这么明亮的月亮，或许这就是巫师的世界把，从其他地方看，月亮应该没有那么清楚吧。
本章已完 m.3qdu.com