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深夜安静的环境和清醒的思维,可以让作家的创作事半功倍。

作为一名全职作家,小齐白天睡觉,晚上工作是一件很合理,也很合逻辑的事情。

点入睡,四点起床。

小时的睡眠不多不少,正正好好。

如果将十二小时制钟表的‘上午’和‘下午’颠倒,小齐显然是个早睡早起的典范。

圆滚滚曾经也是修仙群体的一员,可惜因为当前居住环境所限,只得恢复常狗的作息。

一人一犬的生活都很有规律。

年龄所限,小齐很难再坚持修仙到点之后。

晚上由于没有手持式电子产品手机在身边,熄灯之后,圆滚滚基本只有睡觉一途,想熬夜基本不可能。就像昨晚圆滚滚正学得兴高采烈,却被徐妈强制熄灯。

而早上,不知是否是最近锻炼的原因,圆滚滚每天醒的越来越早。

...

圆滚滚睁开眼睛,又是自然醒的一天。

爬起来,悄悄跑回徐小满的卧室,看了眼表,6:30。

熊孩子终于摆脱和圆滚滚平分一张床的窘境,睡得洒脱奔放。

桌上,徐小满的电子表安静地躺着。

嗯,今天周末,反正你也不使,朕就征用了!

鼓捣了一会,圆滚滚把手表戴到了前爪上。

由于还没成年,爪腕比徐小满手腕还要细一圈。

好在徐小满的电子表是儿童款,卡到最后一孔勉强可以戴紧。

抬起前爪看了看,圆滚滚满意地点了点头。

而后,和进来时一样,静静回到客厅,重新把门关好。

洗漱、吃饭、上厕所。

一切处理完毕后,圆滚滚站在镜子前照了照。

嗯,怎么感觉...瘦了?

抬爪搓了搓脖子,游泳圈还在,不过似乎真的小了一点。

可是这才一周啊,效果这么好吗?

这下圆滚滚的锻炼劲头更足了。

又想了想,觉得暂时没有什么需要和徐爸徐妈沟通的了,于是圆滚滚不再等待,果断推门而出。

到了楼下,圆滚滚抬脚就准备开始进行日常的三板斧训练。

跑了两步,忽然觉得锻炼顺序有点问题。

前世,圆滚滚虽然是一名肥宅,可同时也是一名云健身爱好者。

所谓云健身,是一种新时代的网络虚拟健身方法。具体可以参考云玩家。

熟知多种健身原理的圆滚滚,可以轻松在各种健身视频的弹幕或者评论区中,挑出视频里大肌霸存在的问题。

包括常识类的:

健身的时候不能洗澡,因为肌肉充血后洗澡,会损伤肌肉纤维力,导致白练一天,所以想要保证训练有效果,就不能洗澡;

健身的时候不能喝水,因为训练后马上喝水会导致体内血容量突然增加,加重心脏负担,容易猝死,所以想要生命安全,就不能喝水;

健身的时候,不能吃饭,因为...

以及动作类的:

你这两个动作的顺序有问题;

你这动作的角度不够;

你这动作完成速度太快;

...

这一刻,圆滚滚回想起曾经研究过的理论知识,调整了一下三板斧的顺序。

将直立跑和倒立走放在了前面,毕竟专家告诉我们,健身一定要先无氧后无氧。

直立跑了几圈,不知道是不是错觉,圆滚滚真的感觉轻松不少。

思考了一阵,圆滚滚觉得自己是个沙雕。



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