清晨，周凡将大成境界的凌云步运转到极限，直奔矿山镇外的小山，一路上，行人只看见一道身影一闪而逝，等回过头观望的时候，那道身影已经变得十分模糊，进而消失在视线中。
此时，天刚刚大亮，不算高的小山被一层淡淡的雾气笼罩，久久不散，突然雾气一阵翻滚，传来一阵令人牙酸的碰撞声音，顿时惊起了一群飞鸟。
待到雾气逐渐散去，一道少年的身影出现在山顶之中。只见周凡站如桩，双手托着一块比自身大两倍的巨石艰难的移动，每走一步，都传出一阵轻微的嘎吱嘎吱声，往下观看，周凡走过的地方留下一溜浅浅的脚印。
呼！
呼！
呼！
一个时辰后，周凡双手托举巨石，用力掷向一边。
“砰”的一声，巨石砸向数米外的一片空地。
周凡擦了下满头的汗水，喃喃自语道：“热身结束，真正的锻炼现在开始！”
脱去上衣和鞋履，赤裸着上身，光着脚丫子的周凡开始在上林间奔跑，除了参天的大树和巨石，一路上周凡横冲直撞，绝不刻意进行避让。
手臂粗的小树，拦腰撞断！
半米高的石块，一脚踢飞！
不规则的路面，飞驰而过！
。。。。。。
山脚下，周凡躺在地上大口地喘息着，一路上从山顶冲到山脚，全凭着血肉之躯，没有用任何灵技和灵力进行保护，用了比平时将近五倍的时间。浑身上下不知刮破了多少道口子，双脚也已鲜血淋淋。
稍微休整片刻，周凡用灵力封住身上各处的伤口，一枚疗伤丹药丢进口中，不多时，还在流血的伤口开始慢慢愈合。
还没到极限，再来一遍！
周凡一个鲤鱼打挺站起身来，为了保证修炼的效果，周凡另选了一条自己没走过的路，开始往山上冲去。
一路上周凡疼的龇牙咧嘴，冷汗不断顺着脸颊滴落在山林中，已经慢慢愈合的伤口也开始再次崩裂。不多时，周凡浑身血肉模糊，如果此时有外人在场，看到周凡疯狂的样子，一定会大呼一声疯子。
这一次，周凡用了将近平时十倍的时间才到达山顶，刚到山顶，周凡腿一软，跌倒在地，贪婪的呼吸着。
艰难的掏出一枚疗伤丹药再次丢入口中，周凡躺在原地恢复着体力。
剧烈的疼痛和体力消耗之后，好处是显而易见的，周凡的身体强度在快速的提升，连带着灵力的运转速度也提升了许多。
周凡躺在地上一阵苦笑，受虐的滋味真不好受。一咬牙，周凡稍显稚嫩的脸上充满了坚毅和倔强，我还可以，再来。
这一次，周凡没有再选择冲山，而是在山顶开始祸害周围的树木和巨石。一拳一脚打向周围最大的一块石头，发出沉闷的响声。这块在平时灵技作用下可以轻易拍裂的巨石，在周凡的血肉之下，显得是那么坚强。不一会，巨石上沾满了带血迹的拳印、脚印和掌印，巨石也逐渐开始一点点破碎。
伴随着最后一声闷响，里面已经遍布蜘蛛网裂痕的巨石应声碎裂，散落一地的小石块。
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