至于为什么做减脂餐，当然是现在这副身体体脂率有点高，虽然不算胖，但脸没有棱角，腰腹没有人鱼实在是一件丧失交配权的外在体现。
这不，简单地吃完一顿减脂餐，叶子萧就换家里比较柔软吸汗的衣裤向着小区旁边的县委广场跑去。
县委广场的傍晚还是有些喧嚣的，至少在叶子萧的印象里十年后的县委广场虽然依旧热闹但和现在比却是差得远。
扣兜帽，叶子萧首先试探起了现在的体能。
一圈；
两圈；
三圈；
三圈半。
一圈接近八百米，三圈半接近三千米。
叶子萧不得不感慨，童子鸡就是好耐力杠杠地！前世叶子萧哪怕拥有六块腹肌的巅峰时候一口气也就是五千米。（大二体测的时候测的，不知道六千米还能不能跑，反正停下的时候挺累挺。）
体能测试完毕，叶子萧也是已经汗流浃背了。
知道了自己的体能，今天的目标就算是达成了。与此同时，童子鸡的意外之喜，也让叶子萧的健身计划就有了改变。因为现在这个身体素质，完全可以承受一些更高强度的训练。
匆匆回到家中，从父母放钱的地方拿出三百块，叶子萧直接跑去县委广场旁边的卓越健身房办了一张卡。
办卡的时候倒是有点有趣，11年这个时候，普通小县城里可没有多少人有闲钱来健身房。毕竟这个时候初中生高中生都被家里逼着学习，二十一二岁的大学生去学了，二十一二岁的混子也到处搞钱，更大一些的人要么是在拼搏搞钱，要么都没有健身概念。
总得来说这个时候的健身房还是一个较为高端的休闲娱乐场所，县城里面一般都是有头有脸有点地位的中年人才来健身。
叶子萧可能是唯一一个自己跑过来的初中生，一时间还是受到了点关注的。
前台小姑娘很热情的凑过来带叶子萧办这办那，有一句没一句的和叶子萧闲聊，打听叶子萧的家庭情况。
叶子萧也不正面回答，倒不是存心欺骗这个前台小姑娘，只是能享受更好的服务又何必不享受呢？
简单的几组拉伸，再用腹肌轮搞了二十几组的腹肌训练。眼看着时间快到八点了，叶子萧直接下楼（健身房二层），越过了几间拉了窗帘隐隐透出点粉红灯光的玻璃房间。
“二八佳人体似酥，腰悬利剑斩愚夫……”
“酒是穿肠毒药，色是剔骨钢刀……”
叶子萧必须得谨守心神，默默念起已经念了七八年的清心咒。童子鸡可是男生最圆满的身体素质，这个时候身体底蕴最是深厚，以后想要轻松获得完美身材，童子鸡这个条件必不可少。
而且叶子萧承认，自己失算了，11年的健身房和21年的健身房其实是两种东西。
强忍着诱惑，叶子萧一头钻进了健身房的淋浴间之中。
不敢用凉水，温热的水流淋湿了叶子萧的全身。
水流总是能够抚平躁动的，当叶子萧心如止水时，叶子萧走出去穿好衣服，快步向着家里跑去。
暑期看书天天乐，充100赠500VIP点券！
(活动时间：7月31日到8月1日)
本章已完 m.3qdu.com