这样做的目的主要有两点，一来是为了活动筋骨，而来就是为了防止抽筋。
而秦煌救人心切，根本没时间去热身，再加一直脚掌发力，现在，他的脚抽筋了。
一股剧痛传来，秦煌面色狰狞，他的身体彻底失去平衡，朝着水中沉去。
与此同时，他的手掌不由得松了开来，三人齐齐朝着水中沉去。
秦煌已经脱力，此刻就算将两个姑娘松开，自己也没了挣扎的气力，他被连续呛了好几口湖水。
“要死了么……”秦煌的意识开始模糊。
秃头老大爷的身影不知何时出现在了岸边，见到这一幕，他的身体化作一道白影，直奔水中三人而去。
他的脚掌接连踩在水面之，就如蜻蜓点水一般，竟是没有沉入水中。
若是陈默在现场肯定会惊掉下巴，这不就是前世神乎其技的轻功水漂么？
来到三人身前，秃头老大爷像是驮包裹一般将一位女孩朝肩头抗去。
随后将另外一位女孩和秦煌分别夹在腋下，一个跳跃就轻松回到了岸。
将三人放到地面，秦煌剧烈的咳嗽，不断有湖水被其吐出。
秃头老大爷没有去管秦煌，而是去探查三位女孩的生命气息。
“嗯……还好，只是呛了几口水，昏了过去，没什么大事……”
得知三位女孩无恙后，秃头老大爷来到秦煌身边。
“年轻人，你还好吧？”
此时秦煌已经将呛到的湖水吐得七七八八，艰难爬起身，看向了这个秃头老大爷。
秃头老大爷同样也是饶有兴趣的看向他。
“是大爷你救了我们？”
秦煌有些震惊，这看去有些年纪的大爷，竟然这么生猛？
而且，观他衣物，竟然都没有被湖水打湿。
秃头老大爷从边捡过秦煌的衣服，丢给了他：“先把衣服穿。”
秦煌穿好了衣服，与此同时，精英胜利队的纳斯迪斯号终于赶到。
怪兽此时已经走远，听着怪兽那边闹出的大动静，秦煌不由得晃了晃神。
“你这小家伙，也不知道自己几斤几两，就盲目下水救人！”
秦煌回过神，挠了挠头，有些不好意思。
“人命关天，一时间没有多想！”
秃头老大爷却是突然朝他瞪了一眼。
“别人的命是命，你的命就不是命了？谁不是爹妈生的？哪个孩子受伤了爹妈不心疼的？”
秦煌怔了怔，随后陷入了沉默。
“唉……”秃头老大爷叹了口气。
“记住喽，以后遇到危险，别把自己置于险境了……”
“谨记大爷我说的这句话，‘君子不救’！”
秦煌愣了愣，傻兮兮问道：“什么是君子不救？”
秃头老大爷摸了摸自己光滑的脑袋，看着天空说道：“君子不立于危墙之下啊！”
“这样啊……”秦煌若有所思。
秃头老大爷愣了会儿，而后说道：“大爷我看你与我有缘，我这里有套【普通锻炼法】你学不学？”
秦煌听得一愣一愣的。
大爷却是自顾自的说道：“我这锻炼法啊，就是每天坚持100个仰卧起坐，100个俯卧撑，100个蹲下起立，还有10公里的长跑！”
秦煌傻眼了：“啊？大爷，你这锻炼法是有够普通的啊！”
秃头老大爷朝他神秘一笑。
唰！
下一瞬，大爷突然消失的毫无踪影。
秦煌吞咽了口唾沫，感到嗓子有些发干。
“这……这……这是老神仙？”
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