十来分钟后，港口训练场。
“快。”
“跟。”
“都没吃饭吗？跑起来。”
隔着一段距离，杨定天就听到了不断传来的大吼声。
是陆战团的人在早训。
每个人都是满头的大汗，练得是热火朝天。
蹬蹬。
一边走近过去，杨定天一边抬手解开军装的扣子。
“杨舰长，有什么事情吗？”
见杨定天过来，正守着训练的陆战连长张盛过来打了个招呼。
态度很客气。
没办法。
杨定天的名头实在是太大了，南部舰队杨疯子这个名字现在可以说是无人不知无人不晓。
身为冲锋陷阵的陆战军人，他们也是极其佩服杨定天的血性。
“就是这段时间感觉身体不怎么行，这两天放假休息，索性就来活动活动，随便练练。”杨定天笑着回了一句。
原来如此。
张盛心里了然，说道，“杨舰长，你们长时间呆在舰艇，地方窄，活动不开，又常常看文件，对身体确实不好，你练着，如果有什么需要帮忙的地方，说一声就是了。”
“行，我有什么不对的地方，那就麻烦你们指点指点。”杨定天回道。
“杨舰长太客气了。”
张盛答应了，“那杨舰长先练着，我在旁边看看。”
“嗯。”
说完，杨定天反手脱下军装，放在旁边，而后做了几个热身的运动，然后就进入操场，先跑个五公里开开胃。
嗯？
看见杨定天跑出去，张盛的眼中就浮现出了一抹讶色。
为什么？
因为杨定天的跑步姿态实在是太标准了。
跑步看似简单，但也有诀窍的，比如跑的时候一般是要脚掌前半部分落地，否则长时间跑动会对膝盖造成损伤，还有呼吸均匀等等技巧。
而杨定天的动作简直堪称是教科书般的。
一圈八百米。
杨定天就这么一圈一圈地跑动着，汗水很快也滴落了下来。
“杨舰长，五公里到了。”
听到张盛的声音，浑身湿透的杨定天这才停下，而后慢步走了过来，“怎么样，及格了吧。”
他以前也就是在优秀线徘徊，久了没练怕是更不行，毕竟，体能不是他们训练的重点。
张盛：“。。。”
及格了没？
这位杨舰长还真是谦虚啊。
他把手中的计时的秒表拿了起来，说道，“18分30秒，杨舰长，你这成绩放在陆战团中也是优秀了。”
18分钟30秒？
杨定天也是微微愣了一下，他的体能他自己清楚，看来，这多半传承得到的和技巧有关系。
“杨舰长，去不去试试四百米障碍？”收起秒表的张盛问了一句。
“行。”
杨定天点了点头。
四百米障碍也很有挑战性，完成不难，可想要用最短的时间完成就难了。
自从这个项目诞生，军中就流传着“宁跑五公里，不四百米”这句话。
没办法，五公里只是折磨人的肺和脚，可四百米障碍就是对皮肉和灵魂的磨练，那是速度，力量，爆发力以及技巧的结合。
对于陆战队的人而言，跑进2分零五秒的优秀是必须的。
很快。
杨定天就和张盛一起到了四百米障碍场。
呼。
轻吸一口气，杨定天前到出发线，而后做好了准备。
“准备。”
“开始。”
随着张盛的声音响起，杨定天全身猛然爆发，右脚猛然一蹬地，整个立刻就像是离弦的箭般飚射出去。
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