天蒙蒙亮，九叔盯着秋昊打过五趟金刚锻体拳后，又让秋昊压腿，意外发现秋昊的柔韧也格外出色，于是带秋昊进入静室，当中两个蒲团。
九叔抬手感受下气流，转身对秋昊道：“今日师傅传你道门静功，此间静室避风，秋昊你去打开窗门吧，记住修行打坐静室最佳，气自流通也是好的，但风吹到处不宜坐，有风的话就要关门窗。”
门窗开后，师徒二人面对坐下，九叔一边慢慢盘腿，一边慢慢对秋昊道：“宽松衣带，盘腿坐下，我观你柔韧尚可，就先行单盘坐，注意看我动作，左脚脚跟顶住会阴，右脚放在左腿大腿内测。
秋昊盘腿做下后只觉得，大腿脚跟都酸痛不已，忍不住求饶道：“师傅，我这样好辛苦啊，我看祖师塑像都是自由盘坐，很轻松的样子啊，盘腿是为了修炼，修炼不是为了盘腿啊，我这样会不会损伤了腿脚筋骨啊？”
九叔皱眉瞪目，喝问道：“还未入门就要比肩祖师吗？修炼自然不是为了盘腿，但众人都夸你神童，莫非就真以为自己无所不知了吗？你以为前人的盘腿是平白设立的吗，空言道理，实则不明就里！知其然而不知所以然！。”
九叔这话如黄钟大吕，瞬间让秋昊心里一惊，秋昊心道：错了错了，我自以为是后世穿越人，总是下意识的居高临下，实则眼高手低，不求甚解啊，怪不得师傅一直跟我讲要谦虚用心修行，这不就是前世的空杯心态吗。
想清楚这些，秋昊只觉得心神也豁然清明了许多，略俯身行了一礼，恭敬道：“多谢师傅提点，是徒儿想的浅薄了。”
九叔闻言欣慰地点了点头，语气缓和了许多道：“为师是观你筋骨不错，当然要先选难度高一些的单盘，以后能坐稳一炷香后还要做双腿盘，什么时候等你筑基有成便是散盘也不妨事。
等你超过师傅的时候，便随你什么姿势都不影响修行了，这就是自然的道理。单盘打坐要换腿的，况且你现在每天有打拳、药浴，怎么会伤筋骨，快稳些坐好。”
秋昊更是心服口服，忍住酸痛，老实坐稳听讲。
见秋昊坐稳，九叔又继续耐心讲解道：“盘腿做好便是掐诀，
男子左手为阳，女子右手为阳，故以掐诀是阳手居外，而阴手居内，你学我这般先以左手虎口，抱右手四指，再以右手虎口，抱左手大指，同时，两手大指梢，各自接触另一手心的劳宫穴。这边是太极阴阳八卦连环诀，又称太极印。你可是为何要这样掐诀？”
秋昊性子已定下来许多，只是恭敬道：“弟子想来是合太极阴阳八卦之数，更益修行罢，具体还需师傅解惑。”
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