“道长,我想我应该是学会了太极拳。”
叶枫来到青阳子面前,笑着说道。
青阳子轻抚长髯,然后说道:
“不错,小友现在的太极拳法,造诣只怕已经远超过我了,在这上面,我已经没有什么可以教你的了。”
叶枫微微笑道:
“道长也不要谦虚,我要学的还有很多呢,太极这个算是毕业了,那咱们就开始下一项吧!”
青阳子起身,来到了道场上,然后对叶枫说道:
“那接下来,我就给你讲解一下形意拳。”
“形意拳,动作简洁朴实,大多都是直来直往,一曲一伸间,节奏分明,看似朴实无华,实则富含自然之美感。”
“其动作严密紧凑,出手如钢锉,落手如钩竿,两肘不离肋骨,两手不离心。”
“要气沉丹田,宽胸实腹,刚而不僵,柔而不软,沉着稳健,身正步稳,所谓迈步如行犁,落脚如生根。”
说着,青阳子摆出起手式,让叶枫也跟着一起学习。
因为有了之前太极的基础,现在的叶枫,已经能够听懂青阳子所说的这些门道了。
叶枫甚至还能听得津津有味。
摆好了起手式之后,青阳子又接着说道:
“形意拳,又称心意六合拳,即心与意合,意与气合,气与力合,肩与胯合,肘与膝合,手与足合。”
“而现在的形意拳,包含五行十二形这两种拳法,还有最基本的三体式桩功,这个对你倒也没有那么重要。”
叶枫开口问道:
“这两种有什么不同之处吗?”
青阳子解释道:
“五行按照金木水火土的顺序,依次为劈,崩,钻,炮,横,十二形为龙,虎,猴,马,鼍,鸡,鹞,燕,蛇,骀,鹰,熊,我会一一跟你讲解的。”
“我再跟你说说形意拳的一些要领还有讲究,咱们也就可以正式开始了!”
叶枫点头,等待着青阳子的讲解。
稍微整理了一下思绪之后,青阳子开口说道:
“形意拳,讲究三节八要,三节为梢节起,中节随,根节催,从身体分布上来说,头跟上肢为梢节,躯干为中节,下肢为根节。”
“八要即为三顶,三敏,三圆,三扣,三抱,三垂,三曲,三延,这些我就不一一赘述了,动作要领待会你跟我一起练的时候,自然会有所感觉的。”
说罢,青阳子就开始在道场上不断挥舞起自己的拳头。
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