没有师傅，不要乱练，这个乱字指的是不要让你守丹田或者守穴位，更不可以用意念去引导他，只要你不去守它，不去引导他，就不会出现问题。
因为你一旦静了你的身体，它会自然而然的去运转。没有任何外在的干涉，就会依寻自然很快找到自我本能，这是符合大道自然运行的。
如果你特意达到某种满足，很有可能造成偏执或偏激，这就像你们打坐时候一样，特意意念引导，就会出现气机紊乱。
本来这一股气你不用管它，它会自然而然的去它该去的地方，而你人为的干涉，它反而去不了它该去的地方。
一旦气机走差了路，你的身体将会出现很大的毛病，这一种毛病不是现在的医疗能够治疗的，高明的中医也治不了。
只有实修实证的高修道的人才能帮你治疗，所以在没有遇到明师之前，不要守这里或者守那里，更不要意念引导的。
一切的入门都得从静功入手，平常除了练动功之外，剩下的时间就安安静静地坐在那里就可以了，时间久了必然能入定。
除非你能内观到自己的五脏，身体的每一处穴位，这个时候你才能用意念引导的，因为你这个时候就是一个引路人，你看得很清楚，前方的路很明朗。
如果你看不见自己的脏腑穴位，你就是乱引导，不出问题才是怪事。
只要安安静静的，脚踏实地的静坐，每上升一个阶段，每遇到一个问题，祖师爷都会用各种方式去指点你。
当年孙不二祖师在北山修炼的时候，遇到了最后一关的问题，本来他想着回去请教重阳祖师，在这个时候被路过的一位祖师点化了一下，他顺利的通过了这一关。
祖师爷经常说，不怕你年纪大，不怕你修道晚，就怕你心志不坚，诸如此类的。
有很多话又说回来，哪怕你不想修这修那，但如果你的身体不健康了，那你活着岂不是更痛苦吗？这个就是能够帮你调节身体的。
恢复到阴阳平衡状态，身体调理好之后，才是修行路上的第一步，所以很多人一听说没有师傅就不去修了。
这第一步就是你的身体健康，你修不修这个，你最起码得有个健康的身体吧，你不想修，你就把它当作是一个养生去做，虽然说每个人的生死灾难都是注定的。
但是这里面还夹杂了无穷的变数，这个变数就是你每进步一次，你的命运就会改变一分。
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