罗森觉得自己末日前就是缺乏磨练，总是将自己置身于舒服区中，也难怪老罗经常打电话责备自己。
一想起老罗，罗森的脚步又加快了些，他可别因为被队伍甩在最后面，待会被变异生物抓走，那就很可笑了，恐怕哪天老罗找过来后知道自己因为身体素质差而落后，被外星生物吃了，面子上估计也挂不住。
他一直说罗森是他们罗家独苗，罗森的命比他的命重要，然后不止一次说要训练罗森，可结果是一次次对罗森的躺平行为无可奈何。
老罗都奈何不了罗森，可末日是会给罗森上课的，比如现在，罗森看着防护服里比他塞更重物品的二人居然跑地比自己还快，心里难免产生一些不平衡。
合着在场诸位之中，就我体能最差呗？
于是也是加快了脚步跟上去，且在心里暗自下定决心，回去后一定要勤加锻炼身体，可以选择继续躺平，可身体素质这一块也是时候改善了，可以帮不上忙，但也不能拖后腿不是？
毕竟自己避难所的成员都比自己强，自己不展现出一点儿优点，怎能在以后避难所招纳大量成员时服众？
努力让自己跟上大部队的速度，罗森气喘吁吁，感觉肺都要炸了，这时感觉塞进防护服内的十包调味料严重压迫胸腔，让她的呼吸很不顺畅。
老王和黄枫估计也和他相同的感觉，甚至更严重些，毕竟他们往防护服塞的都是硬物。
罗森顿时想到末日前躺床上刷短视频时了解到的呼吸法。其实便是两种呼吸方式，一个是胸腔呼吸法，另外一个是腹部呼吸法。
常见的胸腔呼吸主要是结合胸腔肋骨与横膈膜，主要用到中上肺部，呼吸较浅，每次呼吸提供的氧份也会比较少；而腹部呼吸法则是加大横膈膜与腹腔扩张，借助的是肺下部呼吸，减少胸腔的扩展运动，呼吸比较深，能摄取更多氧份。且腹部呼吸法被认为是一种更加健康的呼吸方式，只不过普通人习惯性地都采取胸腔呼吸方式罢了。
罗森立刻便将自己的呼吸习惯更改过来，采用腹部呼吸后，尝试慢慢地将喘息给缓解下来，一两分钟的适应后，他的呼吸放缓，深沉了起来，感觉腹腔内有些发烫，但不像之前那样因为气喘而想停下来休息了。
虽说体能依旧不太能跟上，但罗森勉强还是跟在队伍尾巴后面，没有被落下。
随着周围空气中白霜越发肆虐起来，停下来不跑动很可能导致体表冻结，产生生命危险，且躲藏在冰封地的外星生物也会随着降温逐渐开始频繁活动，每一次温度降下来时，便是那些外星生物大规模外出觅食的时间点。
罗森远远地便看见一抹庞大的黑影，出现在不远处小区绿化带冻树旁边，比三米高的树只是稍微矮了一个树冠罢了。
看着像是直立的大蜈蚣，却长出了螃蟹的大钳子。
在那怪物立起时便察觉到雪地这边的动静，紧接着以不慢的速度追击了过来！
“外星生物出现了，快跑！”
罗森看到危机在向这边靠近，连忙高喊一声提醒众人，可他的声音被快速吹拂的白霜给掩埋，前面的人根本听不到。
也就在蜈蚣形态的外星生物从后方靠近，距离队伍只有百米时，罗森在恐惧之下短暂提速，来到黄枫身旁，碰碰他的胳膊，暗示后面有东西。
很快黄枫也是发现追逐而来的外星生物，身子明显一颤，一个趔趄差点儿摔倒路边。这要是摔跤，恐怕就再没机会爬起来了。
也就在这时，队伍的背后传来了男人撕心裂肺的惨嚎声！
刚才的外星生物抓住了跑在最末尾的队员，开始张开布满利齿的口器，大口咀嚼起来。
男人的惨嚎混杂着骨肉碎裂的声音，传进搜寻队员耳朵里，这下子他们才明白过来身后发生了什么情况。
“小罗你跑前面，别跑在最后面了，落后会没命的！”黄枫一边推着罗森的背，他自己却跑在了罗森后面。
罗森心中后怕，如果刚才自己没有突然爆发潜能，那个因为跑在最后面而成为外星生物晚餐的人就应该是自己！
后怕的同时，也更坚定了回去后加强锻炼的决心。
不过这一次外出之后，罗森也决定了下次不再外出了，沉下心来发展避难所空间，像这种冒险的事情，如果不是逼不得已，能避免就避免吧。
当然，锻炼身体的事情，还是要坚持执行的，因为他不确定哪天自己不得不面临外出的情况。
由于刚才那位倒霉蛋队员的拖延，搜寻队的其他成员活着回归了防空洞，当大门关闭的刹那，队员们内心的恐惧逐渐退去，更多的是体温升高带来的舒适与安心。
至于刚才折损的一名队员，像这种外出折损人员的情况太常见了，他们没必要为了损失一两个人而感到过分悲伤，谁知道下一次死的人会不会是自己，打从加入搜寻队，就要做好随时没命的心理准备。
把蛇皮袋里装的食物统一上交时，工作人员似乎看出他们三人防护服有些不对劲，但还是看破不说破，放他们通行了。
三人回到老王的房间后，将门反锁上，才将防护服里面的东西都取了出来。
一共是十包各式调味料，一颗巴掌大还没完全化冻得南瓜，一颗表层冰冻已经化开了的包菜，一塑料瓶装500毫升食用油，两玻璃瓶装350毫升生抽与老抽。
其中冻硬的蔬菜、液体调味料明显是化冻了很多，便是一路上老王与黄枫用体温化开的。
老王与黄枫这时掀开里层防护服，二人的胸膛上都被冻得一片发烫。反观罗森，并没有被冻着的迹象，毕竟他放进防护服内的都是干货，几乎不含水分，也就不需要用体温进行解冻。
“老王，大嫂她们不在吗？”黄枫见房间内没人，且床上被褥都不翼而飞，便面露疑惑问道。
老王看了一眼罗森，眼神询问是否暴露避难所空间的存在？
罗森点点头，目光从老王脸上挪开，看向黄枫说道：“其实我和老王有一个秘密，可以告诉你，但你不能说出去。”
“既然是秘密就别和我说了吧，我担心自己守不住。”黄枫摇头道。
“有你这话我就觉得放心了，我觉得你是个可以信任的人。”罗森想到刚才黄枫在背后推着自己跑，又想到老王亲口说黄枫值得信任，也就将信任给他。
随后将避难所空间的相关情况都告诉了黄枫，将他也拉拢入伙。
初始时，黄枫脸上的表情和当初的老王一样，也是一百个不信。
“小罗你在讲故事吗，还是说你最近在写小说，说的是小说里的剧情？”黄枫挤出一抹笑道。
“现在外面这情况，和小说剧情其实也大差不差了。”老王插话道。
“这是真的？”
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