一个营组建一个炊事班，由各连出两三个组建，他们的编制还在连里，考核时也各回各连。
炊事班考核，的确是相当考体力的，所以有误传也在情理之中，他们要背黑锅、戴绿帽、携带巨大砧板、菜油、佐料、米面等。
但考核时，这些东西都被连里的高手包干了。
叶风听人说，有体能狂人背十来支步枪，负重四五十公斤，跑得像头骡子，又快又稳！
叶风未来的连队是炮连，一百毫米的迫击炮，炮管、座板都重好几十斤。
有人能背着座板跑五公里冲锋在前，然后坐在边上抽支烟等后续部队——这种人，班长不会管他抽烟与否，甚至会给他发烟抽。
三炮手是最没技术含量、最累的专业。
……
不过，老兵就是老兵，经验丰富。
当天下午，体能训练时，老韩接了个电话后，笑呵呵道：“老朱、叶风，走，我给大家买的礼物到了。”
“张凡，你带他们先练着。”
叶风和朱弘毅对视一眼，都看到对方眼中的疑惑、好奇，期待。
礼物？
怕不是什么好东西啊！
但两人不怕，剩余几个被带走的班里战友，眼中却满是忐忑。
在团后门，叶风看到了礼物。
一大两小三个轮胎！
大轮胎是卡车轮胎，立起来比腰还高，厚达二三十公分，重量上百斤。
两个小轮胎，也各有二十来斤。
“喜欢吗？”老韩笑呵呵道。
“喜欢！”朱弘毅大声道，说着就跳入大轮胎中间的空心，身体下蹲，双手反扣住轮胎站起来。
叶风自然去拿两个小轮胎。
“哎，这俩我来，你们翻这个大轮胎走。”老韩拿过了两个大轮胎，将其挂在双肩上，笑看二人。
他又摸出秒表，有些期待地看着两人，跺脚笑道：“这水泥跑道每隔十米就有一条收缩缝，你们轮流翻轮胎过十块水泥，看谁速度快！”
有意思！
叶风和朱弘毅顿时来了兴趣。
虽然叶风引体向上比朱弘毅多，但纯粹的手臂力量，不一定有朱弘毅大。
更何况，这大半个月来，朱弘毅都瘦了十几斤了，脂肪减少，肌肉重回巅峰，整个人精气神都不一样了。
在翻轮胎这种绝对力量对比上，他还真不畏惧叶风。
正好叶风这些天风头越胜，要是自己能在翻轮胎上压过他一头，那也是蛮爽的！
“我先来！”
朱弘毅说着，就将轮胎向后搬到一条线边，迫不及待道：“班长，快开始吧！”
老韩笑呵呵地调整秒表，道：“好！开始！”
砰！
轮胎被翻起来，沉闷地拍在水泥地面上，不过左右受力不均匀，它向右边转去，朱弘毅连忙抬手压住。
叶风心中顿时了然，果然翻轮胎，也不是只看蛮力，也有技巧。
左右手必须用力一样，平稳将轮胎翻过，让它稳稳贴地才行。
朱弘毅也翻了几次后，这才熟练起来，轮胎平稳落地后，发出的是清脆的“啪”声。
此外，翻轮胎类似做硬拉，要屁股后撅，大腿下沉，与小腿成九十度垂直，腰部打直。
发力也是用大腿站直发力，双臂只是起拉动的作用，这样更省力，也不伤腰。
老韩的方法很有效，翻大轮胎，双手将小轮胎举过头顶又摔在地上，锻炼全身肌肉的协调性、爆发力、肌肉和心肺耐力。
新兵训练第四周，也就是正式开训的第二周，大部分人的基础军事训练都过关了，也引来了叶风期待已久的打靶！
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