随后陆羽直接来到他的储物柜，换好衣服。
“孟教练，我们开始吧。”陆羽对着身边的孟以晴道。
孟以晴看到了陆羽跟之前那个美女嬉笑，心里莫名的有些不是滋味。
徐蕊说的果然对，我一离开，就有骚狐狸凑上来。
她有种被人抢走心爱玩具的不悦感。
“啊？好的，现在就开始。”听到陆羽对自己说话，孟以晴这才收回思绪。
接着孟以晴展示了几个健身动作，让陆羽跟着学，顺便热身一下。
“陆羽你热身完了，之前也试过简单的卧推了，这次继续提高你的卧推重量。”
然后孟以晴顿了顿道：“今天我们健身房举办一個小型的卧推比赛，前几名会有奖励，你锻炼一会儿可以去尝试一下。”
孟以晴并没有对陆羽抱有多大信心，虽然陆羽底子不错，但是没有经过系统的锻炼。
并且她们健身房虽然并没有多出名，但还是有不少高手的。
她并不认为陆羽初次参加就能获得什么奖励。
卧推比赛？
有点意思。
陆羽很好奇自己现在能够推多少，他还没有测试过。
一般来说，正常成年男子，刚开始可以轻松的卧推自身体重的50%。
不过经过训练后，会达到自身体重的100%到150%。
而那些专业的运动员，则是能够达到200%以上。
像陆羽180cm的身高，80kg的体重，刚开始训练卧推40kg就算不错了。
不过由于他身体各方面属性的经过强化，不能够按照常人对待。
之前见60kg的对陆羽没什么挑战，这次孟以晴直接在两边各加10kg。
此时重量已经来到了80kg。
不过她知道这对陆羽应该没什么难度，通过这两次课程，她检查了陆羽的体质，非常完美。
现在要做的是让陆羽尽快适应，自己再指点一下他的动作，然后逐渐提升难度。
有美女指导，陆羽学的自然快，做的也标准。
“怎么样，孟教练，我做的还行吧？”陆羽轻松推起，顺便又连推几下。
孟以晴看陆羽做的动作非常规范，不过还是皱了皱眉，走上前指导。
“还行，不过发力的动作还是不太标准。”
陆羽站起来，孟以晴则是指出他带有瑕疵动作。
然后一只玉手就来到了陆羽手臂上。
“这里，这个小动作到时候要再用力一点。”孟以晴手把手的教导道。
陆羽感受到脖子处有呼吸的温热，条件反射之下，他转头看向后方。
手肘刚好碰到孟以晴的柔软，然后两人贴在了一起。
一种暧昧气氛在两人之间形成。
连孟以晴都不知道自己刚才为什么会贴的那么近。
她只觉得陆羽身上有种特殊的魅力。
紧接着面容发烫的孟以晴急忙后退几步。
“啊！”
孟以晴碰到后面的健身器材，慌张之下往前倒去。
陆羽眼疾手快，一把扶住将要摔倒的孟以晴。
手指微微触碰到前方的柔软，孟以晴就这样扑倒在陆羽怀里。
随之脸上腾起一片红晕，没有了之前那副御姐风范，整个人都变得娇艳欲滴。
身体更像是触电了，小鸟依人般贴在陆羽身上。
陆羽能够闻到对方身上的一种香汗味，随之而来的还有一种清香。
嗯？是飘柔的香味。
保持了这个动作几秒后，孟以晴迅速抽开身子。
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