“很好！现在开始，准备活动，所有人，围绕着场地跑5个圈！”
多米奈特一声命下，30名预选士兵当即齐齐转身，然后就沿着边缘跑了起来。
《勇士呼吸法》是军队专用的呼吸法，所以它的修炼方式是和军队操练的课程结合起来的。
就比说这个跑圈，就是修炼之前的准备活动，它可以充分调动起士兵的身体，让他们的呼吸频率加快，从而加快修炼的效率。
幸好这个临时的操场不算大，5个圈也就一小会儿的时间就跑完了。
跑完这些圈，30名士兵，有一个算一个，全部都开始急促地呼吸了起来。
“很好！”
在士兵重新以5×6的队形排列好之后，多米奈特继续大声命令道：
“接下来，第一个动作！”
顿时，30名士兵便按照之前学会的姿势，非常别扭地调整了起来。
“卡特，左手低了……德里，腰挺直……”
幸好多米奈特的面板在他每一次升级时都会自动灌输一些必要的专业知识，所以多米奈特才能知道如何指导这帮新兵蛋子。
“很好，保持姿势，然后……吸气！”
“呼气！”
“……”
“第一个动作结束！换！第二个动作！”
“……”
就这样，在多米奈特的亲自指导之下，这些预选士兵开始了正确的修炼。
说实话，此时，无论是这帮新兵蛋子，还是多米奈特，都没有意识到一名真正的超凡级剑士的亲自指导意味着什么。
在军队中，哪怕是修炼的最透支潜力的《勇士呼吸法》，真正晋升到精英级的士兵也不过是十分之一。
但是在贵族家族中，哪怕是再废物的成员，保底也是一个精英级。
而这里面的差距又在哪里？反正肯定不是天赋……
一个上午结束，所有人总算是完成了一整套呼吸动作。
见所有人都累得面红耳赤、喘气不及。
多米奈特当即大喊一声：
“上午的修炼到此为止，下午继续，休息时间没事就给我记记呼吸法的内容，不认识的字找两位先生请教，现在解散！”
于是，在多米奈特的这一声命令下，原本还能勉强站立的这帮新兵蛋子，立马开摆，纷纷找了一个树荫地瘫坐到地上。
见此情景，多米奈特也没有生气，因为他知道这种高强度的修炼不是第一天修炼的人能承受得住的。
没办法，谁让自己的手下都是一堆歪瓜裂枣呢？
解散士兵之后，多米奈特同样也找了一个树荫，坐了下来。
经过一上午的监督与指导，他也有了一些新的体会。
当然了，主要是他脑袋中的一些理论知识在现实中找到了依据。
这样，他便理解了《勇士呼吸法》的运行原理，同样，他也想到了如何根据不同的个人进行微调。
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