清晨的阳光透过树梢间的缝隙，洒进小院，点亮了这个被昨夜的寒风吹得凄凉的角落。
雨后的空气透着寒意，但是阳光透进来后却渐渐地使得这个小院温暖了起来。
屋内，三名中年男子依然在熟睡中。
他们喜欢清晨睡个回笼觉，却错过了这个美好的时刻。
只有何武齐一人，已经起床，准备开始他的锻炼之旅。
他在小院中穿行，伸展筋骨，沐浴着阳光。
健康的气息在小院中弥散开来，与清晨的寒意不断碰撞着。
小院的墙上，花朵还没绽放，但是阳光透过叶片的空隙，映照出来的绿叶却已满目生辉。
鸟儿犹在枝头弹跳，它们唱着清脆的旋律，小院中萦绕着欢快的气息。
街道上的车辆还没有增多，静谧的清晨中只有小院中波动着的声响。
阳光也渐渐地变得温暖起来，抚摸着这个生命的角落，清晨的气息沉淀下来，小院犹如一个宁静的世界。
三名中年男子还在沉睡中，犹如小院的沉默者。
而年轻男子则犹如小院的活力源泉，充满活力。
他的身体在太阳下柔和地闪烁，越来越明亮，温暖地席卷着整个小院。
此时，黄老师已经翻身下床。
何老师也在卫生间疏通今天的身体，毕竟起床第一蹲能保持一天的好心情。
“武器，练着呢！”
黄老师这时候换好服装，端着牙缸刷着牙就从屋内走了出来。
“昂，练着呢，是不是吵到你们了？”
何武齐马上闭上了练早功的嘴。
“没有没有，你练你的，我正好检查检查你作业！”
说完，黄老师也不看镜头了，开始将目光看向了何武齐，面对着自己的学生刷牙。
何武齐也没有墨迹，双手相握放在丹田，直接起范，快速动着自己的嘴皮子说道：“天上有个日头，地下有块石头，嘴里有个舌头，手上有五个手指头。不管是天上的热日头，地下的硬石头，嘴里的软舌头，手上的手指头，还是热日头，硬石头，软舌头，手指头，反正都是练舌头。”
黄老师在一旁听的连连点头，这声音练得不错，非常的洪亮，咬字也非常的清晰，进步非常的明显。
‘咕噜咕噜咕噜’
在黄老师漱完口，用毛巾擦完嘴时，一边涮着牙刷一边看着何武齐说：“你再来一段i的顺口溜，”
“好嘞！”
何武齐马上揉了揉自己的嗓子，调整一下呼吸对着天空继续说道：“一二三，三二一，一二三四五六七，七六五四三二一，七个姑娘来聚齐。七只花篮手中提，一齐来到果园里，摘的是槟子、橙子、桔子、柿子、李子、栗子、梨。”
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