石屋，洛克静静的站在原地。
他对于刚才的事情并没有在意，他知道食铁兽精华既然每天都会发放，那也就说明了食铁兽精华是有期限的。
他现在需要将精力集中到修炼上，最大限度的将食铁兽精华的效果发挥出来。
时间不知道过了多久，洛克感觉药力在逐渐消退，他连忙将黑铁呼吸法的速度降了下来。
“差不多六个时辰。”
洛克看了一下时间，然后略微计算就得到了食铁兽精华起效的时间。
一天十二个时辰，六个时辰三倍速度，六个时辰原本速度，也就是说他现在每天能够得到两点经验。
“厉害呀，就算是最普通的药剂也能够加快一倍的修炼速度。”
“看来天赋重要，资源更重要呀！”
“不过资源都被男爵垄断了……”
洛克的声音越来越低，直到微不可闻。
………………
清晨，洛克神清气爽的走到训练场。
人物：洛克
年龄：16/66
力量：2.8
敏捷：1.4
体质：1.4
精神：1.2
功法：黑铁呼吸法（15/100）
固化：黑铁呼吸法
固化次数：0
一天的时间黑铁呼吸法已经到了（15/100），力量也达到了2.8，体质增加到了1.4，精神和敏捷也有了增长，只不过不到0.1，没有显示。
望着面板上的数据，他满脸都是的笑容，这种每天都能进步的感觉实在太爽了！
心情良好的洛克并没有感觉一股阴冷的目光正盯在他的身上，他正满脸期待的等着安迪教练的到来。
安迪教练依旧准时，不过他今天虽然手持长剑，但是并没有穿着厚重的铠甲，身上仅仅留着一件薄薄的单衣。
“不错，看来有人还是没把我的话放在心上。”
“成为骑士可不只要嘴上说说就可以的，还要坚韧的意志、刻苦的修行……”
安迪教练面无表情的扫了一眼众人，然后不在劝诫，继续开始教导今天的内容。
“黑铁呼吸法是修炼的核心，剑法可以杀人，但呼吸法可以让你的身体进化，让你变得更壮、更强。”
“呼吸的节奏很重要，身体的姿势也很重要，都会在一定的程度上影响呼吸法的效率。”
“下面我来演示黑铁呼吸法……”
安迪今天的教学主要侧重于黑铁呼吸法，只不过黑铁呼吸法属于内练，无法让人直观的看到。
他就用特殊的发力将肌肉凸起，把一些关键位置的运行路线显示出来。
安迪骑士每一次呼气、吸气，都会不断调整姿势，口中还讲解着发力技巧。
可能是这样的教导过于耗费体力，一刻钟之后，安迪骑士就结束了今天的教导。
然后给每人留下了一滴食铁兽精华，让他们自行修炼。
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