这个时候内务卫生的意义就出来了，干净的地面让郑凯毫无任何心理负担的开始了训练。
“老表，你慢点，你等等我。”
“卧槽，这怎么等？就这么点任务，你还要拖拉。”
“谁知道你这么快啊。”
“你也不差啊，你看他们还在做俯卧撑呢。”
“恁，不要看他们，他们在混时间了。”
“这里有几个不是在混时间，今天练一天了，谁不累？”
曲建龙竟然插话了，这倒是有点意外了。
“确实，今天魔鬼地狱周第一天差点搞死了。”
杨尚平也开始埋怨了。
听到这话，郑凯瞬间来劲了。
“不够，真的不够，第一天早上自己就在跑步过后吐了。然后在下午的训练差点休克，全身通红，和其他人比差远了，我还有力量，再来一遍。”郑凯在心里又给自己立下一个计划。
郑凯还算幸运的，有一点点基础，手臂力量有一点点，坚持做完一百个也不是什么问题。
做完之后手臂只是有点酸痛，问题不大。
别人做一组三个一百，郑凯做第二组三个一百，一百个俯卧撑做完，接着一百个深蹲，再然后就是一百个仰卧起坐。
不做不知道，做了之后，感觉好像也没有什么作用。因为做完这些项目除了呼吸变的急促了，好像没有什么变化。
接着，郑凯又进行了一轮。
别人的三个一百是一个项目，一轮三个一百也就是一次任务，完成就好。
而郑凯是一直进行三个一百。
不熄灯，不上床。
一直练。三个一百循环播放。
只要练不死就往死了练。
“熄灯！”
熄灯，这是多少人在等待的信号。
郑凯除外。
郑凯感觉自己还有余力，郑凯想把所有的体力耗尽之后在上床休息。
但这三个一百好像耗不尽人的能量。
这就是人。
只要想，总会有潜能的。
单杠训练，暴露了很多人的不足。
准确的说，是让很多人意识到了自己不足。
一个个的平时感觉自己很不错的样子。真正上手项目的时候，就能感觉到自己的差距了。
郑凯想要提升自己，并且付出了行动。
对于训练这一块，郑凯一直全力的投入。
熄灯后，郑凯躺在床上，双手高举。开展着班副教导的科目，空抓。
用力的抓着空气。
默默的数着。
郑凯想知道自己的极限在哪里。
更准确的说，郑凯想知道自己和别人有多少差距。
双手空抓，这个听起来好像很简单的事情。
可是当郑凯空抓到第二十七个的时候，手就感觉乏了。
手部明显的感觉到没有血液的样子。
郑凯意识到了这个问题。
训练，这个必须要进行。
抓，继续抓！
默默的数着。
数到一百，放下是不可能的，只要没有睡着，就继续开始。
不断的重复着。
别人进入了梦乡，郑凯依然在进行着。
整个房间，只有一双手在空中竖着。
坚持，这个事情不知不觉成为了郑凯内心的呐喊。
一百！
再来一百个！
再来一百个！
重复着简单的动作。
直到睡着了为止。
其实生活就是这么简单，每天都是这样平凡。
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