特种兵,这三个字对很多人都非常有吸引力。
本来郑凯以为,特种兵的挑选是六排的事情,没想到是面对我们所有的新兵。
过完年,这个世界运转的就非常快了。
一天一天又一天。
新兵阶段一共就三个月。
十二月一号开始算起。
二月中旬是新年伊始。
到二月底所有的新兵就要全部编入作战单位了。
时间是非常的紧张的。
也是因为新年的到来,更多的人会总结过去计划未来。
辞旧迎新,新年伊始,气象万千,每个人都会为未来祈福。
祈福那是美好的愿景。
对于考核的事情,郑凯是非常期待的,毕竟这么长时间了,真想看看自己到底成长到了什么地步。
最先考核的体能是最简单的科目。
单杠引体向上。
新兵的考核标准,达到十二个及格,十六个以上为优秀。
新兵考核的引体向上也就是单杠一练习。
至于二练习是自己练着提升的。
三练习,四练习,五练习,六练习,包括最高的七练习都是自己私下里比拼的。
考核的流程和平常训练的流程是一样的。
只是在现场多了一些考官。
看着眼前的这些人,郑凯还是感觉非常惊讶的。
很多人做的引体向上都大变样了。
和第一次引体向上完全不一样。
新兵刚来的时候,第一次测试的时候,很多人完全上不去,即使有能上去的,也仅仅是那么几个。
然而此刻,很多人都是那么的轻松。
想起郑凯第一次能够拉七个,那个时候的七个也算是鹤立鸡群一般的存在。
而此时七个那都是垃圾。
看着大家的考核,郑凯有点紧张了,这是对自己认知不清楚的表象。
郑凯不知道自己能够到什么地步。
“准备好。”
轮到郑凯考核了。
“上!”
郑凯一个弹跳,迅速上杠,第一个引体向上是跳上去的。
投机取巧,头部过杠,瞬间完成一个。
这是常规操作,每个地方的考核标准是不一样的。
大学生体测引体向上是考核一次性做的个数,大一大二10个及格,19个满分;大三大四11个及格,20个满分,注意引体向上是正手拉。
考试方式也是不一样的,双手正握杠,直臂悬垂,身体呈静止状态。
两臂向上引体至下颚越过横杠上缘,后恢复直臂悬垂为完成一
次,否则不计次数。
双手握杠开始,到双手离杠为考试结束。以中间连续完成的引
体次数计取成绩。
此刻郑凯的考核是这样的,双手正握杠,直臂悬垂,下颚越过横杠上缘,后恢复直臂悬垂为完成一
次。
有的地方考核是不允许身体摇晃的,而郑凯的考核状态是地动山摇。
身体前后上下摇摆。
不会摇杠的人,基本都是身体不太灵活的人,至于会不会摇杠对于考核成绩有没有影响,这是肯定的。
一般来说会摇晃的人一般都能多拉几个,当然也有人在不摇晃的时候能多拉几个。
这主要看每个人的身体灵活性,如果身体僵硬,学着摇晃的话,一时间也不会有多少进步,所以在三个月的阶段性的训练中,基本都是尽量让大家发挥出能力,很多细节不会过多严格要求。
在这里的话,最好还是学会摇杠比较好,因为以后会有很多科目都是和身体灵活挂钩的,比如海训的各种摇晃,比如各种障碍的跨越,身体不灵活的话真不好看,看着和木头人一样。
对于摇杠这个动作,郑凯是掌握的相当熟练的。
此刻整个考核场地都在晃。
上去了之后,郑凯就开始爆发自己的全身力气。
不仅仅是手臂的力量,还有腰部的力量。
摆动,韵律,没有任何一个多余的动作。
在边上的人只能看见郑凯连贯的上下姿势,没有多余的任何一个动作。
借力,用力,这就是摇杠,摇晃的摇,单杠的杠。
郑凯知道自己的缺点,不是手臂力量不足,而是握力坚持不了多长时间。
双手握住单杠,吊着一百多斤的身体,仅仅凭借八根手指的力气,手的力气绝对是先耗尽。
郑凯迅速的爆发着所有的力量,身体在不断的上下重复运动着。
面对这样的一个科目,郑凯完全相信自己有实力突破优秀。
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