体育老师帮吴水花选择的比赛项目是跨栏。有了李很红的帮助，再加上吴水花本身的体育基础就不差。所以，吴水花在高中的三年中，每次参加跨栏比赛都是第一，无论是区比赛还是市比赛！
而且，在吴水花优异成绩的推动下，五中也被市里评选为体育示范性高中。
一眨眼，三年时间过去了，高考如期而至。吴水花虽然学习成绩一般，但是他凭借着出色的体育成绩，顺利的进入了国家重点体校。
吴水花进入体校后，李很红也把家搬到了体校那个城市，以便继续帮助吴水花锻炼。
同高中一样，李很红依然想凭借着自己的营养技能加入体校的队伍。可是，大学和高中的情景完全不一样了，大学都有专门的营养师，而且每个体育老师都是曾经在国家及国际大赛中获过奖的人员，他们也大致都懂营养学。所以，李很红的技术在这里基本上派不上什么用场了。
见到这种情况，李很红把所有精力都用在了吴水花身上。虽然学校有营养师，可李很红觉得：学生那么多，营养师不可能把注意力放在每一个学生身上。所以，李很红想用他的智慧以及中医技能还有对吴水花的爱来帮助吴水花训练。
在李很红用心的帮助下，吴水花的体育成绩嗖嗖的持续提高。体育老师也关注到了这一点，他们联系了体校所在省的省队后，给吴水花直接在全运会上报了名。
在大二的时候，吴水花参加了全运会的110米栏比赛。最终，吴水花以优异的成绩夺得了全运会110米栏的冠军，并且成绩领先第二名1秒多。随后，国家也给全运会各个项目的第一名颁发了100万元的奖金。
紧接着，是一年一度的春节假期。回到家里，为了表扬吴水花这次在全运会上的优异成绩，李很红给吴水花做了一桌子的好菜。
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