按照不同能量发动忍术的强度和威力。
查克拉《仙术查克拉《吐纳功法产生的自然能量。
吐纳功法产生的自然能量，其施展的忍术威力比查克拉施展的忍术威力大，大概是15倍。
当吐纳功法第一阶段修炼成功后，鸣人可以直接用自然能量代替查克拉来发动忍术。
虽然吐纳功法第一阶段没有修炼到完满，就不能用自然能量发动忍术。
但聚集的自然能量可以改善修炼者的体质，增强修炼者的肉体和精神力量，即增加修炼者的查克拉。
同时吐纳功法可以让修炼者容貌往谪仙方向发展，男的丰神俊朗，女的不落凡尘。
吐纳功法同样可以让修炼者百病不侵，延年益寿。
火影三大圣地的动物寿命非常长就是跟浓郁的自然能量有直接的关系。
三大圣地的蛤蟆仙人、白蛇仙人和蛞蝓仙人三个老大都是与六道仙人起源于同一时期，它们三个仙人在忍界整整活了上千年。
这次系统奖励的吐纳功法让鸣人实力提升更快，相当于别人练武，鸣人修仙。
用仙法对决武功，不同维度的较量，这是妥妥的降维打击。
只要加以时日，鸣人也有和大筒木一族对战的能力。
系统这次的吐纳功法奖励非常丰厚，让鸣人挂逼之路再次多一个逆天的外挂。
果然是一直开挂，一直爽。
鸣人没有丝毫的犹豫，就立即修炼起系统奖励的呼吸吐纳功法。
他在床上打坐，闭上双眼，意守关元，感受自己身体的一呼一吸。
突然鸣人在呼吸中感受一丝丝狂躁的能量，霹雳哗啦，他连忙按照吐纳功法将这丝能量沿十二经络牵引，由上而下，由远及近。
先是运行一个小周天，接着运行一个大周天，最后将变得平和的自然能量纳入关元，封存起来。
此时的他感觉四肢百骸像被冬日的太阳暖暖包裹的感觉。
鸣人见状，继续修炼这逆天的吐纳功法。
鸣人发现就算自己没有特意运行功法，但他平时一呼一吸间都在吸收自然能量，只是吸收的自然能量是运行功法时的百分之一。
果然系统出品，必属精品。
……
往后的日子，鸣人主要是修炼吐纳功法。
修炼的时间越长，他越发感觉吐纳功法精妙无比，比查克拉修炼体系更适合人类体质。
忍者每次提炼查克拉，相当于每次都在透支人体的肉体和精神能量。
透支越多，导致忍者身体机能下降更快，最后是忍者提早死亡。
而吐纳功法则是利用无处不在的自然能量来壮大自身，百病不侵，延年益寿，天人合一，最后甚至寿与天齐，长生不老。
随着鸣人吸纳的自然能量越多，他的气质越发飘逸，犹如行走在浊世的谪仙人。
鸣人再三确定吐纳功法没有太大的风险后，他决定将吐纳功法传给自己的红颜知己夕颜、雏田、井野和天天。
在一个星期天的午后，夕颜四女作为乖乖的听话学生听着鸣人老师在木屋外介绍吐纳功法。
“吐纳功法的修炼核心在于将自然能量为自己所用…”
“鸣人老师，这吐纳功法是不是你自己自创的？”
“鸣人老师，这个吐纳功法和查克拉修炼体系哪个更厉害？”
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