消化情绪

三天两夜的行程以吃胖好几斤结束，跟亲人相聚甚欢，以前觉得乌兰浩特离得很远，舅舅和哥哥每年清明或者过年才回来，现在觉得很近，开车四个小时左右就到了，路好走了，甚至一天能来去一回了。

这个假期对于旅行不似以前那么热衷了，怕热、怕累，想着还不如在家窝着了，但一整个假期不出去还觉得遗憾。爸妈要去哪里也用会拉上我们娘俩，看到美丽的景色依然会感叹祖国的大好山河，但缺少了那种置身其中的热烈高涨的情绪。可能是最近有些迷茫的原因，不在状态，对自己的现状处于停止思考的状态，或者说不知下一步想要什么。

放假了即想休息，又想一展拳脚，可又无从入手。那就处于停滞状态，活在每天的自然模式中，其实也蛮享受这种每天自由安排的生活，有咨询时就去工作室，没有的时候在家学习或者做家务。也有出去学习和游玩儿，可因心里没有明确的目标而总觉得有些飘忽不定，缺乏动力。

其实我想要的都得到了，可人总要有更高的追求，不能固地自封啊。孩子不用太过操心，老公变得忙碌上进，工作已稳定，也有了属于自己的心理咨询室，日子安稳而平静。下一步我想要什么？没有那么强烈的追求，也没有迫切的需求，所以有些迷茫了。想要更多的付出时间和精力吧，内心又是排斥的，为啥不享受轻松的假期呢，孩子老公也需要我陪伴啊；可就这样躺平吧，还觉得虚度时光，内心有更大的抱负想去实践。

这两天在看《不上班的年轻人》这本书，我虽不是北漂，没有承受过那么多竞争压力，即使身处安逸的小城市依然有自己想要实现的小目标和梦想啊。老公换了工作后变得很忙碌，刚开始是充实的有干劲儿的，可随着高强度的工作和夹层的压力，每天都疲惫不堪。陪伴虽然减少了，我们的沟通并未落下，在一起的时候会讨论对未来的畅想，对孩子成长过程的变化，对彼此的期待，但也能够感受到彼此的疲累和对现状的不满，也有对于缓慢改善的生活的无力感。

突然发觉最近叹气变多了，不知是老公工作的不易感染的气氛还是我对于自己身材的焦虑引起的情绪低落，总感觉愉快感减少了很多，甚至有怀疑自己有轻度抑郁，但又清楚自己不占抑郁量表中的数值，每天还是比较有活力的，睡眠也好得很。只是处于情绪起起伏伏波浪线的低端，正在蓄力向上爬，是在为爬上更高峰养精蓄锐。

其实写到这里我想迫切要去改变的就是困扰自身的问题：管不住的嘴。我觉得肥胖真的会影响情绪，不再像之前爱拍照了，对漂亮衣服也没兴趣了，心里想着该控制控制了，却不肯委屈了自己。或许我该深入探索这个问题，并面对这个问题了，老公工作的忙碌就交给他自己慢慢消化吧。

写东西的好处就是写着写着就能理清思路，缓解了很多困扰的问题，也能找到自己下一步的小目标。正好明天预约了健身房的顾问，或许动起来就前行了，一切都开始运行起来。