“你有别的地方想去吗？”赵绪反问，语气中带着一丝关切。
莎拉的眼睛亮了起来：“是的，莉莉丝说今天要去逛街，问我能不能陪她一起去。”
“逛街？这里还有逛街的地方？”
赵绪有些惊讶，他以为这个地方就是一个大型训练营，生活区仅限住宿和餐饮，最多还能有个便利店什么的。
“莉莉丝说的是去格林伍德高地，那边有很多商业区。”亚历克斯解释道，“如果你们有时间的话，我也可以带你们去逛逛。”
“哦，行吧，你想去就去。”
赵绪想了想，然后转向亚历克斯：“对了，安全方面没什么问题吧？”
亚历克斯自信地笑了笑：“没问题，她们去的是高档社区，治安还是有保障的。再说莉莉丝的保镖也会陪同前往，而且格林伍德高地可是我们摩根家族的地盘，谁敢惹我们？”
得到赵绪的同意后，莎拉几乎要跳起来，她兴高采烈地跟着莉莉丝离开了餐厅。
她以前一直在农场里面生活，几乎没有什么机会能够接触外面的世界，估计逛街的机会仅限于去镇上赶集。
赵绪看着莎拉的背影，心中也感到欣慰。
自从她结识了莉莉丝之后，两人很快就成了好朋友。与
摩根家族成员增进感情，对她来说无疑是一件好事。
至于提升莎拉的实力，赵绪认为并不急于一时。
她不需要参加摩根的测试，晚一天开始训练也没什么关系。
他更希望莎拉能享受这段新的生活体验。
三人吃完了早餐，在亚历克斯的带领下，赵绪和陈乐天来到体能训练区。
这座体能训练区规模庞大，面积约有数千平米，主要分为力量训练区和有氧运动区，在它们中间设有休息长椅和按摩设备，帮助训练者在高强度训练后进行恢复。
力量训练区里面配备有各种自由重量、哑铃、杠铃和力量训练机器，用于增强肌肉力量和耐力。
有氧运动区则设有跑步机、椭圆机、自行车和划船机等，用于提高心肺功能和燃烧脂肪。
“绪哥，咱们从哪开始？”
看到众多器材摆在面前，陈乐天感到既兴奋又迷茫。
赵绪扫了一眼器械区，微笑着回答：“咱们先来点简单的，就从哑铃开始吧。”
两人走向哑铃放置区，这里有好几排架子，上面整齐地摆放着各种重量的哑铃，从轻巧的5磅到重量级的100磅，训练者可以根据自己的训练计划和力量水平方便地选择。
架子下方铺着一层厚厚的专业地毯，踩上去柔软而有弹性，既能保护训练者的关节，也能在哑铃不慎掉落时减轻对地板的冲击。
在哑铃区的一角，几个肌肉线条分明的肌肉男正专注地锻炼着，他们的手臂肌肉高高隆起，显得力量十足。
其中一名肌肉男注意到了赵绪，瞥了一眼他的身材，忍不住轻声对同伴开玩笑说：“看那新来的，他那小身板能举多重？”
他的同伴也顺着他的目光看去，打量了赵绪一番，同样带着戏谑的语气回应：“我看就他只能试试最轻的5磅，说不定还会砸到自己的脚，嘿嘿。”
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