在中医理论中，寒为万病之源。而寒邪入侵，往往损伤到我们的脾胃，脾乃后天之本，气血生化之源。如果，长期脾虚，那么，就会导致免疫低下。
为什么？现在得癌症的人越来越多？为什么？年轻人的癌症越来越多？你仔细观察一下，就会发现，得癌症的人，特别是中年人，大多体型偏瘦。这些人往往有一个共同点，就是特别怕冷，手脚冰凉，便溏。
你可能会问，这和偏瘦有什么关系呢？其实，这就是脾胃虚弱，气血不足的表现，导致免疫低下。而脾胃虚弱往往和寒邪入侵损伤脾胃有关。寒邪入侵，损伤脾胃，脾虚则生痰，痰阻气机，久则成癌。所以，瘦的人更容易得癌症。
那么，为什么这些人大部分都怕冷呢？因为他们体内的阳气不足，不能温煦身体。而阳气的来源，一是先天禀赋，二是后天保养。先天禀赋我们无法改变，但后天保养却可以自己掌控。可惜的是，现代人大多没有做好后天保养，特别是年轻人，喜欢熬夜、抽烟、喝酒、吃垃圾食品，这样很容易损耗阳气。
阳气是生命之本，阳气充足，则身体健康；阳气不足，则百病丛生。所以，我们要重视保养阳气，特别是中青年朋友，更要引起重视。那么，如何保养阳气呢？
首先，要保持良好的作息习惯，不要熬夜，保证充足的睡眠，让身体得到充分的休息。其次，要戒烟限酒，避免有害物质对身体的伤害。再者，要注意饮食，多吃新鲜蔬菜水果，少吃油腻、辛辣、甜食等容易耗伤阳气的食物。
同时，要加强锻炼，增强体质，可以选择适合自己的运动方式，如散步、跑步、游泳、瑜伽等。最后，要学会调整心态，保持乐观积极的心情，避免过度焦虑、抑郁等负面情绪对身体的影响。
总之，保养阳气，预防癌症，需要我们在日常生活中养成良好的生活习惯，注意饮食、作息、运动等方面的平衡，才能让身体更加健康，远离癌症的威胁。希望大家都能珍惜生命，关爱自己的身体，让我们一起努力，共同抵抗癌症的威胁，预防癌症。
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