水足饭饱后，小孩们开始困午觉，太阳很烈，所以帐篷都被打开通风。
小孩子的身体像火炉一样的，叶婧妍根本就不敢和她贴着。只要一贴上去，杨小葵的汗水就像流水一样。所以叶婧妍只能贴着帐篷边边睡。
迷迷糊糊中，叶婧妍好像睡着了，隐约听见了点窸窸窣窣的声音，睁眼一看，好家伙，中午吃剩的烧饼和压缩饼干竟然被几只小松鼠叼走了。她正想爬起来去抢回来的，想想又算了，也没剩多少了，还是算了吧！太阳这么毒！
下午因为太阳太毒，白瑜怕把孩子们给晒中暑了，施法将一大朵白云禁锢在玉台之上，又在玉台之上放出一个阵盘。这下好了晒也晒不着，热也热不着。
三清山灵气充裕，灵植郁郁葱葱，昨晚叶婧妍在此打坐，竟发现这里的灵气比家里浓郁数十倍，不愧是能上榜的洞天福地。门票不亏。
全班十人，个个后背都挺得直直的认真打坐聆听。
“修行境界分炼气、筑基、金丹、元婴、化神、渡劫、成仙七个境界。每个境界又分九阶，修行就像爬山，只能一步一个台阶，切勿好高骛远。”
白瑜轮流给每个人感受真气运行的轨迹。
“内视下丹田，丹田像一汪小泉。涓涓细流里流淌着的是你们的先天精气，修行的第一步就是将你的先天精气运行大周天然后将外界的灵气吸纳融合进自己的精气里。这就是引气入体。引气入体后勉强算是步入了修真道。”
“刚刚给你们感受的真气运行轨迹是我们道家基础法门————《道经》”
“《道经》源于老子的《道德经》，是一部至高无上的基础法门。
天地初开，始于混沌；
盘古初生；斧分天地；
阳清为天，阴浊为地；
道生一，一生二，二生三，三生万物；
万物负阴而抱阳，相生相克，乾坤始成。
以上是《道经》心法。运行精气的同时心诵此经。
合抱之木，生于毫末；九层之台，起于累土；千里之行，始于足下。基础打得好才能走的更远飞的更高。”
陆唯一是这批学生中悟性较高的，是单火灵根，根值也不低，他是第一个内视到自己丹田的。
只见他肚脐下不远处有个拳头大小的地方，雾蒙蒙的，细看有细细的流水在其流动，他试着引导它流出丹田，但是不管他怎么努力，那溪流都无动于衷，不一会他就汗流浃背。
杨小葵牢记老师说的话，一边背道经心经一边在自己肚子里找丹田，但是她感觉一心两用好难啊！她还背不下来呢！
她一边回想一边念念有词，“天地初开，始于混沌，天地初开，始于混沌，那下一句呢？”
“杨小葵，先不要背道经心法，先内视丹田，找到先天精气，然后默诵心经，引导先天精气循环大周天。”
“哦！”
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