元技基础就是几种元力发力方式，有透力、破力、碎力、撞力、撇力、爆力、黏力、续力、墙力、气力。其中墙力和气力为防御技，其他皆为攻击技。
每一种力道皆对应一种或几种元力运行路线和方式，需要不断练习精熟，形成肌肉记忆，甚至进入潜意识层面，才能成为元技高手，有入品的资格。
“十种力道，齐头并进练习最可不可取，优先练习何种力道因人而异，看个人天赋，更看个人喜好。现在，我传授每种力道的元力运行方式，你要记好了，今晚我只传授一遍，明晚开始我就要检查你的进境。”
元力运行，总归是沿着体内固有的经脉路线运行。好在夏言此前学的是中医专业，精通此道。因此，老爹虽然只是传授一遍，却并不妨碍杨凡牢牢记住。
让体内元力沿固定经脉运行，然后再发力打出，与平常的发力方式迥异，任谁也不可能一上手就习惯，只能靠海量的练习去适应，形成习惯。
每种力道上手了一遍，老爹便让杨凡自己去琢磨、适应，同时决定优先精修哪种力道。
杨凡有着丰富的战斗经验，所以老爹并没给出具体意见，而是让杨凡自己决定。
杨凡也确实有着自己的盘算：自己战斗天赋不错，抗击打能力也够，防御技虽然属于必修，却不是开始的必须；攻击技花样繁多，杨凡更钟情于黏技。
在杨凡看来，黏技属于四两拨千斤的巧劲。战斗中应用的巧妙，甚至可以起到化腐朽为神奇的效果。要想一开始修炼元技就能获得大的实力提升，黏技实是首选。
当然，黏技的运用很考验天赋。若是运用的不是时候，黏技甚至没有丝毫作用；只有运用的时机掌握的好，黏技才有大用。
杨凡有着爆表的战斗天赋，加上夏言的头脑，是强强联合。黏技在杨凡手中，一定能够大放异彩。
经络系统，由经脉、络脉、十二经筋和十二皮部所组成。经络作为运行气血的通道，是以十二经脉为主，其“内属于府藏，外络于肢节“，将人体内外连贯起来，成为一个有机的整体。
经脉中的奇经八脉，最为紧要，是元力运行的主区域，包括任脉、督脉、冲脉、带脉、阴跷脉、阳跷脉、阴维脉、阳维脉。
黏技修炼，主要涉及阴维脉和阳维脉，一般气劲难以触及之处，只有元力才可。
夏言曾看过不少武侠类、仙侠类小说，自身学的又是中医，对奇经八脉有着异乎寻常的兴趣。可惜夏言没有元力，否则当时就可以运元力，通八脉。
按中医理论，八脉通，寿永昌，可惜中医于八脉只有理论，没有实践，以至于后世将这类理论一概归于玄学。夏言当时学的时候还很纳闷，不明白明明是毫无用处的学问，老祖宗为什么却代代相传，几千年前从未断绝。
直到现在才明白，不是老祖宗的理论没用，是时移世易，世间缺少元力这一关键因素。没想到机缘巧合，夏言竟然在杨凡身上有机会实践老祖宗的理论！
夏言隐隐有所感：自己成为杨凡，应该是时间上往前穿越，空间还是在地球上。
这让夏言一下激动起来，感觉找到了根之所在，对脚下的土地也感觉莫名的亲切，不再自我认知为外来人。
本以为元力在手，很快就能实现通络疏经，却没想到，意志力催着元力往阴维脉和阳维脉的方位冲，面前却像一片淤泥的河床，不仅无路，一步下去还有沉陷的风险！
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