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一晃又是七天而过，只见一手拿桃，一手推掌的沈明，如那花中飞蝶般穿梭在群猴当中。
“走劲”，“引劲”早已切换自如，随手间阴阳反转，乾坤倒生，一招一式如封似闭，群敌虽在眼前，但却莫能伤之分毫。
七日练形，七日悟意，终得传神。
短短十五天快速适应期，几乎可顶得普通人十年苦修，凡人竟能天才至此，也可说是天道不公了。
达爷又出现了，这次他又教会了沈明一样新东西。
“这是一门奇经八脉的高阶锻炼术，名为「洗筋伐髓」，相信我，接下来的一段时间里，你会很需要它。”
沈明被他那充满恶趣味的笑容搞得内心一阵发毛，于是问道：“那咱们接下来的修炼内容是什么？”
达爷神秘一笑：“两个小时之后，你就知道了。现在，我再问你一个问题，你的睡眠质量好不好？”
“还......还行吧。”
“那就趁现在赶紧睡会吧。”
扔下一句没头没尾的话之后，达爷就转身离去了。
沈明想哭的心都有了，但奈何直觉告诉他一定要听达爷的话，于是赶紧躺下睡觉。
两小时后，达爷果然准时出现了，并且二话不说上去就给沈明一顿胖揍。
“干嘛啊！达爷，大晚上不睡觉干嘛要打我！”
达爷嘴上说着，手上动作半点没停：“小子，你听好了。从现在开始你要想尽一切办法逃出这座山，否则每隔两个小时我就会过来揍你一顿。”
“啊？！达爷，你没疯吧！”
“疯不疯的我不知道，但你若逃不出去，早晚有一天会被我活活打死。”
硬生生挨打了十分钟，达爷到点停手。
“咱们两个小时后再见。”
“见你大爷啊！”沈明欲哭无泪，浑身上下全是「太极拳」带来的内外伤，赶紧盘膝静坐施展「洗筋伐髓」，他现在终于明白了为什么自己会这么需要这门高阶锻炼术。
挨打疗伤......挨打硬抗伤势睡觉......挨打疗伤......挨打逃跑失败被抓后接着挨打......
这是你从未见过的“船新”修炼版本，“船新”到沈明想死的心都有了。
深夜奔袭山间小道，玩命跳崖落水被捞......只要死不了，沈明就一直跑在逃跑的路上。
“揽雀尾！”
以迂回之势，短时间内涣散力量充盈于体内要穴，缓敌狂风暴雨之攻势，汲取他人外力为之自用。
“哟，开窍了？”见攻势被阻，达爷反而喜出望外，手中力度再重三分。
足足又过去十五天时间，沈明都不知道自己是怎么硬抗过去的，只知道每天不是在挨打就是在逃跑，直到最近才有了些许还手之力。
“如今你的「太极拳」已经形意神兼备，看来咱们爷俩也该真刀真枪的干上一架了。”
沈明使出一记太极弄云手逼退达爷，脚下步伐开分阴阳八卦。
“那就来吧！”
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