王一百无聊赖地在丹炉旁，也没有什么事情可做。
取出刚才青精乾石?丸，正好弄了几个小时也饿了，尝尝口感。扔到嘴里，嚼起来软软的糯糯的，但每一次咬下还有一点弹牙，一丝丝清甜盘旋在唇齿之间。嗯，还挺好吃的嘛！
往下一吞，只是盏茶功夫，一股饱胀感袭来，而且王一觉得自己的胃里有一股股热流，好像在脏腑之间游走。
不如修炼一会儿心法，于是，盘坐在蒲团上，修炼起心法来。
这制作的药丸看来不愧是灵药，好像灵气十足。刚好王一还没有修炼心法，趁着这个机会，王一准备触摸灵气，修仙入门！
“凡导引，先四际，上达顶，三百六十过，散发于后。面向东，平坐握固，闭目思神，叩齿三百六十过，乃纵体平气，依次为之。先闭气，以两手五指交叉，反掌向前，极引臂，拒托之良久，即举手反掌向上极臂，即低左手，力举右肘，令左肘臂按著后项，左手向下力牵之，仍亚向左，开右腋努胁为之，低右举左亦如之，即低手钩项，举两肘，偃胸，仰头向后，令头与手前后竞力为之，即低手钩项，摆肘綟身，向左向右，即放手两膝上，微吐气通息，又从初为之三度云云。……”
一边引导着灵气游走体内经脉，一边受纳于气海之处。王一精通医术，这比其他内门弟子有一个巨大的优势，他不需要再记忆背诵识别穴位。直接按照经脉走向，引导灵气即可。
“服灵气于气海。气海者，是受气之初，传形之始，当脐下三寸是也。婴儿诞育时，惟脐带与母胞相连，其带空，中如管，则传气之所形，从此渐凝结也。人欲长生，必修其本，树欲滋荣，必固其根。人不知根本，外求修助，万无一成。气海者与肾相连，属壬癸水，水归于海，故名气海。气以水为母，水为阴，阴不能独生成，必以阳相配。心属南方丙丁火，是盛阳之主，既知气海以心守之，阳既下临，阴即上报，是以化为云雾，蒸薰百骸九窍，无所不达，亦能为津液，如甘雨以润草木。正气流行，用久转微，意思则久矣。初用与已成，不得同年而语。良久，灵气遍身，无处不暖。
“久候液当满口，如逆吃物，下消用之随尽。每用气后，必须微调息使散，即不得注令留滞，当遣通遍身，微微如雾露是其常也。收散俱归海中。闭目为想，开目为存，存则不专乃著，著则气滞。觉应则止，谓之常，觉觉而味谓之滞，候应专静谓之守，流液满口谓之报，报与应一也。”
王一一边按照书中记载，师叔讲解，开始吞服灵气，并且使之贯通四肢百骸。行进到一些通道，感觉到了阻碍，再无法行进。王一便闭气凝神，努力两三次，如同推开一层保鲜膜一样的感觉，豁然开朗。尤其是经过腰间，灵气受阻最为严重，但是只要多几次冲击，便通畅如余者。
我这算不算是打通了任督二脉？
王一走了一下神，立刻灵气没有再按照他的引导行进，直接在中髎穴的位置，向皮肤外面突起一个大包。
立刻收回心神，王一再也不敢一丝一毫走神了。
开玩笑，这要是灵气在会阴穴给肿个大疙瘩，那还不尴尬死了。
还好，灵气回归，那个大包就又平复回去。
就这样，王一轻松将灵气与全身720个穴位游走一番，甚至之前医书中没有记载的通路，也被他觉察出来。对于王一来说，他对穴位脉络有了更深刻的了解。
现在他的针灸之术，比之前又有了更高的进步。
只是两个时辰，王一已经游走完全部穴窍。
随后，王一将灵气引导汇聚，从全身各处一同往任脉和督脉集合。经由任脉和督脉的灵气，再同时聚于气海穴。而后，闭气于气海穴，以手于脐下候之，气应之候，冲容如喘、如触，或鸣，或痛，如掣，如物动于掌下，亦静候之。
王一以目下注，是以阳气照阴，小努气海，便得满腹，作意下照，心守气海。
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