时间一分一秒过去，夏飞歇歇停停，终于在将近一点的时候完成了所有的训练，此时的健身房只剩下他一个人了。完成后，他如释重负，心急火燎地冲向食堂，仿佛后面有什么可怕的东西在追赶着他一样。
一个上午的强大的训练量，让夏飞饥饿感十足，到了食堂门口，他迫不及待地推开门冲了进去。幸运的是，食堂里还有一些剩余的饭菜。他顾不上挑选，随手抓起一份就狼吞虎咽地吃起来。不一会儿，盘子里的食物就被他一扫而光。等到食物入肚，他才感觉稍微有了一点饱腹感，但时间紧迫，不能多做停留。于是，他又急匆匆地跑向操场。
当夏飞赶到操场时，刚好一点半。他看到大部队已经整齐划一地集合完毕，但每个人都显得无精打采，疲惫不堪，连手都懒得动弹一下。望着眼前的教官，夏飞心想：“这个男人变着花样的在折磨我们。”
现在正是六月盛夏，中午时分的阳光犹如一把毒箭般火辣而刺眼。此刻，教官大声喊道：“第四项训练将在下午一点半时展开，地点是水泥地，动作包括前倒、后倒、侧倒以及背摔。”话音刚落，教官立即亲身示范给大家观看。
夏飞仅仅是看了一眼，心中就不禁涌起一阵恐惧，这一系列动作下来，岂不是要把自己摔得半死不活？然而，当他看到大部队已经开始训练时，他也只能硬着头皮加入其中。这一摔，让他感觉自己的内脏仿佛都要散落一地，那种痛苦实在难以言喻。
没过多久，长官觉得训练的效果已经差不多了，如果继续这样下去，恐怕会有人受伤，于是果断叫停了训练。
此时，众人皆露出痛苦的表情，一个个呲牙咧嘴，显然都被摔得不轻。“接下来进行抗暴晒形体训练，拿起枪，将砖头吊在枪口，然后在太阳底下曝晒两个小时。”教官的声音再次响起。
此时，一辆车从前方缓缓驶来，停在了众人面前。随着车厢门被打开，一个个装满物品的大箱子展现在眼前。当这些箱子被卸下来后，人们惊讶地发现，其中一些箱子里整整齐齐地摆放着一把把崭新的 AK47 步枪，而其他几个箱子里则装着各种粗细不同的绳子。
大部队成员们动作迅速地每人拿起一把枪和一根绳子，并前往远处的操场领取砖头。夏飞心中暗暗叫苦，但他不敢有丝毫耽搁，赶紧拿起武器和绳子，像其他人一样将砖头拴到绳子上并挂在枪口上。
夏日的阳光如同烈火般炽热，无情地炙烤着大地。不一会儿，汗水便湿透了他们的衣衫，黏糊糊地贴在身上，让人感到无比难受。时间仿佛凝固了一般，每一分钟都过得异常缓慢，犹如度日如年。
就在这时，一阵微风轻轻拂过，给燥热的空气带来了一丝凉意。然而，这丝微风并没有让夏飞感到丝毫轻松，因为他深知，艰苦的训练才刚刚开始......接下来还有无数的挑战等待着他们。
两个小时就这么过去了，夏飞感觉时间过得太漫长了啊！现在他的脑袋晕沉得厉害，视线也开始变得模糊不清，仿佛下一秒就要昏倒在地。就在他快要坚持不住的时候，教官终于来了，并大声喊道：“结束，吃饭。”
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