徐正一缓缓地脱掉上衣，将它紧紧地系在腰间。
然后，他坚定地握住手中的剑，步伐稳健，走到瀑布下游两百米处。
他凝视着眼前汹涌澎湃的水流，感受到一股强大的力量从脚底涌起。
当他举起剑时，立刻察觉到剑身变得异常沉重。
每一剑挥出都需要付出巨大的努力，而水流更是无情地冲击着剑身，试图将其冲走。
起初，仅仅是站立在水中，就让徐正一感到十分吃力。
人与剑似乎失去了联系，无法协调一致。
然而，他并没有放弃，而是一次又一次地调整自己的重心。
经过无数次尝试和努力，徐正一终于找到了平衡点，可以勉强在水中站稳脚跟。
但这只是一个开始，他知道要想真正掌握这种技巧，还有很长的路要走。
随着时间的推移，徐正一逐渐适应了水的阻力，并开始尝试运用剑法来对抗水流的冲击。
他的动作越来越熟练，剑势也越发凌厉。
每一次挥舞都伴随着水花四溅，仿佛与水流形成了一种奇妙的共鸣。
而他的身体与剑融为一体，不再受到水流的干扰，反而能够借助水势发挥出更强大的力量。
孽老对他这种表现十分满意。
徐正一就这样在水中一剑一剑的练习着，重复着一样的动作，每一次挥舞都伴随着汗水的滴落。
汗水早已打湿了徐正一所有的头发，湿漉漉地贴在脸上。
而他却依旧专注于眼前的训练，似乎完全忽略了外界的一切。
当他挥剑，挥到第七十次的时候，他的胳膊已经开始颤抖，无法再像之前那样自如地掌控。
手脚变得无比酸痛，仿佛被无数根针同时刺痛一般。
更糟糕的是，他的手腕已经肿了起来，每一次挥动都会带来剧烈的疼痛。
然而，正一并没有停下手中的剑，他咬牙坚持着，眼神坚定，将全部注意力集中在每一个动作上。
终于，他手中的剑再也承受不住这样的压力。
突然掉落在水中，溅起一片片水花，仿佛在嘲讽着他。
徐正一面无表情地看着这一幕，但内心深处却涌起一股强烈的不甘。
他深吸一口气，迅速从水中捡起剑来，继续练习着挥剑动作。
不过，这一次挥剑动作的速度明显变慢了许多。
因为他的体力已经消耗殆尽，他只能依靠顽强的意志力支撑着。
每一次挥动都像是在与自己的极限做斗争，而他的脸色也逐渐苍白。
尽管如此，徐正一仍然咬紧牙关，毫不松懈地坚持着。
他深知，只有通过这种高压环境，才能突破自己的极限。
当他挥剑次数达到第一百次的时候，他感觉自己的双腿也开始失去力量，脚下一滑，整个人连带着剑一同被无情地冲到了岸边。
“小爷我不练了！这样练下去多久才能有成果啊！”
说完，他一屁股坐在岸边的石头上，撒起孩子气来。
“不行啊！这种状态休息，是对身体极其不利用得。
还有我怎么能这样轻易地放弃呢？我可是小说里的主角，未来是要推倒天下所有美女的呢！”
想到这里，正一急忙站起身来，开始做起俯卧撑等各种动作。
他明白，只有不断突破极限，才能更好地锤炼自己，从中榨取出身体里的潜力。
在蓝星上，有许多成功的例子证明了这一点。
于是……
而这一切，孽老都看在眼里。
尽管他不知道正一正在做些什么，但他明白，这个小家伙能够坚持挥完一百次剑后才停下来休息，这已经非常不易了。
毕竟，他还只是个孩子啊！
徐正一做了几十下俯卧撑后，大口喘息着。
躺在地上，仰望夜空，感受着夜晚的宁静。
咕咕…
咕咕…
徐正一吃完肉后，又默默地走向了水中。
开始练习着这枯燥无味的挥剑动作，这次他却放慢了自己挥剑的速度。
每一次挥剑，他都将力量用到极致。
“原来这就是水流的冲击力吗？”
直到现在，他才真正理解、明白水的力量。
只见他再次挥动手中的铁剑。
这次他不再与水流对抗，而是顺着水流的方向挥舞，同时感受着水流所带来的力量。
随着一次次的挥舞，徐正一逐渐掌握了这种技巧，让自己的挥剑速度越快，水流造成的冲击力也越小。
“原来如此！”
他心中大喜，他终于领悟到了如何与水流配合。
从而让自己的攻击，变得更加厉害。
他继续挥舞着手中的铁剑，不断地尝试和探索，想要找到更多的技巧和方法。
“啊！”
徐正一突然大喊一声，手中的铁剑猛然一挥，竟然将前方的水流劈开了一道缝隙。他惊喜地看着这一幕，心中充满了成就感。
“哈哈，我做到了！”
他兴奋地大笑着。
“为什么小说、电视中，都说一剑可断江河？难道仅仅是速度？还是大力出奇迹？还是……？”
“算了，算了！还是先炼体吧！谁叫本大爷我，无法凝聚灵力呢！”
————
随后的练习中，徐正一每次挥剑都使出全身力气，但那水面却纹丝不动。
他有些气馁、有些沮丧，但很快又振作起来。
往后的日子中，每当他挥剑用完自己全身的力气时，就走向岸边。
双手撑着地面，双脚并拢，挺直腰杆，然后慢慢地俯下身去，让胸口贴近地面，再撑起身子，重复这样的动作。
刚开始每一次俯身，他都能感觉到手臂肌肉的紧绷和酸痛。
每一次撑起，他都能感受到背部肌肉的拉伸和疼痛。
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