五天的时间一闪而过。
万奇检查结果早已出炉,自然是没什么大碍的。
这些天,他一直随队训练,在大家训练结束以后,摩尔斯还把他单独留下来,给他开了小灶。
进步那是肉眼可见的,甚至是惊人的。
在万奇又一次把陪练的卡尔甩在身后,接球命中三分后。
摩尔斯拍手叫好,直言:“万,你简直就是天才,没错,就是这样,找到自己的节奏,找出空间空隙,你就能做到摆脱。”
一个没有经过系统训练的野球选手,在短短几天的时间里,已经掌握了跑位的奥义,真是惊为天人。
要知道,跑位不但需要你的身体天赋,比如说速度,敏捷性,耐力等等这些,还需要你非常出色的意识。
最简单的例子。
空间意识,在比赛中,防守者会无时无刻地跟着你跑,你在没有队友掩护的情况下想要完成摆脱,这个空间意识就会起到非常重大的作用。
还有时机意识和战术意识,这两个同样重要,一个出色的射手,必须具备这些基本条件,你才能跑出投篮空间来。
其次还有接球技术和脚步技术,这些都是射手的基本功,更是需要大量的时间沉淀。
结果。
短短五天时间,万奇就能跑得有模有样,这不是天才是什么?
除此之外。
万奇的防守技巧和防守基本技术,在这短短几天也在突飞猛进。
比如防守最简单的站位姿势和手部姿势。
首先是前者,正确的姿势是双脚分开与肩同宽,膝盖微微弯曲,身体重心放低,背部挺直,抬头凝视,就能形成一个防守姿态。
说起来容易,看起来也容易,但你想要做到有效防守,就不那么容易了。
这得需要大量的防守经验,和顶级的预判能力,以及极其出色的横向移动和纵向移动能力,最后是最重要的身体平衡能力。
为什么身体平衡那么重要?
因为进攻球员摇摆身体突进的时候,是掌握主动权的,而防守球员是需要把进攻球员的动向传递到大脑,然后再从大脑发出指令,让你做最优的防守选择。
换言之,防守球员的行动是存在延后性的。
这种情况下,你身体平衡能力就能起到极其关键的作用,你在防守动作没做对的时候,你能及时纠正过来,这种能力也可以被视为天赋。
除此之外,你的大局观,你的球场感知力也很重要,这让你能提前判断出球场上的局势,能判断到对手的进攻意图或者传球路线。
而站位姿势,就是为了这些而服务的。
其次就是手部姿势。
球场上经常看到防守球员摆动双手,看起来很随意,一丁点技术含量都没有。
错!
而且是大错特错!
手部姿势绝对是一个防守者必不可少的动作。
比如张开双手,这有利于扩大防守面积,干扰对方的出手和投篮。
比如把手放在进攻球员的腰间,可以有效判断进攻球员的进攻意图和进攻方向,同时能感知防守距离,最重要的是能对进攻球员进行骚扰。
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