连着休养了两天之后，俞枫被掏空的身体又恢复了过来。老乞丐对他的恢复速度很是吃惊，虽然他交给了俞枫一套吐纳调息的方法，又给俞枫吃了两粒养气复元丹。
身体的复元速度是武者的重要实力，这种恢复速度远远超出了老乞丐的想象，这充分说明了俞枫的身体底子好，天资超人。
老乞丐可不会让俞枫消停下来，俞枫也决然不会偷懒，师徒两个心意相通，一拍即合，淬体就继续进行。
直到十天之后，俞枫已经可以在不借助复元丹和师父真气的情况下，超额地完成淬体目标。第十一天的淬体，俞枫的淬体画风变得滑稽了起来。
老乞丐稳如泰山地坐在俞枫的后背上，任由俞枫“吭哧吭哧”地穿着粗气。他还不满意的叫道：“再快点，太慢了！”
俞枫黑着脸，心里一阵牢骚：“能不慢吗？您老少说也一百二十斤的重量压在我身上，我上哪儿快得了呢？您老当这是骑马吗，还说太慢了。我到底是不是您徒弟啊，一点怜惜之意都没有，这么折腾我。”
牢骚归牢骚，俞枫知道师父这么折腾他的意义所在。咬着牙坚持了十天后，俞枫再做俯卧撑的时候已经可以忽视师父的体重了。
他做到了举重如轻，身体的力量，爆发力，耐力和恢复能力都有了质的飞跃。如果再让他打一拳，他有信心能达到三百斤以上。
老乞丐就更狠了，他跟俞枫反着来，诡异地做到了举轻若重。俞枫觉得师父好像突然重了几十斤一样，不知道他身上是不是揣了块大石头。
俞枫一次次地打破自己身体的极限，拼命地淬体。每天累得像狗一样，身体又累又痛又酸又困，像跟软面条一样瘫卧在茅草堆里。身体虽然很累，但他心里却很兴奋充实。这样的付出是值得的，自己每天都离他穿越的宏愿又近了一步。
每天晚上，狼吞虎咽完师父“变”出来成堆的鸡鸭鱼肉，俞枫就躺下睡觉恢复体力。他默念几遍《驱魔入定心诀》，然后在吐纳调息中很快进入眠。他时常会做关于老婆孩子的梦，有美梦，当然也有噩梦，不过噩梦越来越少了。
在淬体的间隙，老乞丐给细心地向俞枫讲授了武技，兵器，丹药和天下门派，这让俞枫这个未出师的武林小白受益匪浅。
在老乞丐看来，武者之间的差距不仅体现在境界的鸿沟，还体现在力量，爆发力，耐力，速度，灵敏性以及天资和悟性等方面。俞枫把这些都牢牢记在了心里，慢慢地消化领悟。
这天早晨，俞枫又像往常一样开始每日的淬体，趴在地上刚打算做几百个俯卧撑热身，便听到了老乞丐的声音。
“俞枫，咱们今天不淬体了，我教你一套腿法。”
“腿法，好啊！”俞枫巴不得学个别的，连日的淬体毕竟有些枯燥。
“师父我就是凭借这套腿法走遍了大夏国的每一个州府，尝遍了天下的美食，你想不想学啊？”老乞丐笑着卖起了关子。
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