她在末世之前一直做着些生活分享，宋清夏留意到，自从她爸爸去世后，妈妈另嫁他人，生了弟弟妹妹后，她的地位一落千丈，直接在家里沦为了小透明的存在了
宋清夏看着她的最新发布时间为10分钟前。
在屏幕上了写下了几行字，“先把家里最厚的衣服穿上，身上用胶带绕三圈，家里要是有棒球棒随身带着，去家附近的小区快去扫荡，现在丧尸处于初级阶段，只要用棒球棍对着头就行，不要害怕他们战胜恐惧，你一定会成功的。”写下这句话，按下发送键，宋清夏合合上了自己的笔记本电脑
或许是在这个小女孩身上看到了自己的影子，或许是真心想帮助这么一个小姑娘
还是希望她一切都好，这才把方法告诉了她
宋清夏做完体能训练后，拖着疲惫的身体洗了个澡，电饭锅蒸煮了米饭，微波炉加热了十个自热包，坐在电脑前，咔咔一顿炫。
她再次打开电脑时，看到自己刚刚回复的页面有了回复，
“我听了你的意见，从小区最后面出了小区，我此刻已经顺利来到了便利店，我刚才一路拍了四个人，简直快要吓死我了，但总算是结果不错，便利店压根没有人，我装了满满一大包的物资，现在准备回去了，真的万分感谢”
宋清夏关闭聊天界面，找了一步电影看了起来，顺便还能把下载的电影，电视剧，全部都重新下载一遍
吃完饭后，宋清夏消了消食，顺便带着夏天出去遛弯了一趟
回来之后，继续做着体能训练，直到筋疲力尽才去休息
第二天一早，
她起来后，开始做体能训练时，明显的感觉到自己的呼吸耐力都增长了不少呢
看来经常锻炼还是有效果的
吃完饭后，宋清夏觉得无聊，打开笔记本电脑。
在论坛上看到自己昨天的回复贴爆了，一天时间内点赞破万了，大家都在评论下喊她大佬，让她多说些经验
宋清夏对此全都置之不理。
她只留意到那个原题主叫晴晴的女孩子给他回了一条消息。
“我平安到家了，感谢你！”
宋清夏看到这里眉头微挑。
这人呐，还是回去了。
宋清夏不回复了，就见她刚刚发了一条全新动态。
“今天是末世第四天......”
“今早6:55：感谢昨天好心人的指教，我顺利的从外面拿到食物回来了，我一共拿到二十包方便面，一桶4.5L的水，十包面包，五包火腿肠，还有七条巧克力
“今早7:30：糟糕，我弟弟他现在死活要出去，我爸还要我陪他去，我真的不知道说什么，外面真的很危险，我不想再去。”
“今天7:42：我又要出发了，我爸说趁着现在人少去多拿点东西，让我带着我弟弟，多带点物资回来，我要出门了，大家给我好运吧！”
宋清夏连着看完她三条动态，她下面的留言都爆掉了，一群人夸她，一群人骂她弟弟，还有一群人找她要经验，宋清夏随便看了看，她私信里这个小姑娘也给她发了不少消息，但是她没有再留言，只把这个帖子收藏起来。
全当看场直播。
看完戏，她就又去锻炼身体了。
她照旧先围着基地边缘长跑，热身的同时巡视一圈领地，看看周围有没有异常，布置的陷阱有没有被破坏，确定了没有半点异常后，她回到基地继续做体能训练。
好在她练的都是最科学最有效的，中间更是会在每一组之间安排好恰当的休息时间，不至于把自己练废。
就在这种近乎苦行僧的变态锻炼过程中，她的体能增长是最有效的。
训练了五个小时。
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