随着小姜爸妈的离去，炊事班的门口逐渐恢复了往日的平静。送别了小姜的家人后，众人纷纷回到了炊事班。胖洪班长长舒一口气，脸上露出了轻松的笑容，开心地说：“太好了，我们炊事班终于又恢复了往日的宁静了。”
回到厨房，小毛和小姜立刻活跃起来，争着表现自己，他们迅速围到胖洪班长身边，开始急切地要求分配任务。
小毛眨巴着眼睛，一脸期待地说：“班长，马上给我分配任务吧，我都等不及了！”小姜也紧随其后，附和道：“是啊班长，你分配任务吧！我也等不及了！”
小毛似乎早已有了自己的打算，他继续说：“班长，你就算不分配任务给我，我也知道哪个活最辛苦。我发现炒菜可是个技术活，烟熏火燎的，那活儿可不是一般人能干得了的。所以，你就让我炒菜吧！”
胖洪班长看着小毛那认真的表情，忍不住笑了出来。他笑着问：“那你会炒什么菜呢？”小毛一听，顿时尴尬地摇了摇头，表示一个都不会。
胖洪班长拍了拍小毛的肩膀，调侃道：“我看你还是先歇菜吧，炒菜这事儿得交给有经验的人来做。”
然而，小毛似乎并没有放弃的打算，他转身看到了大周的小三轮，灵机一动说：“那这样吧，我就去买菜！我骑着小三轮去，多好玩啊！”说着，他就要踏上大周的小三轮。
小姜看着小三轮，有些羡慕地说：“这小三轮车我还不会骑呢。”小毛一听，立刻热心地上前，比画着说：“来来，我教你！你看，骑上之后，这个就是闸，这样一拉就能停车了。”两人开始摆弄起小三轮来。
这时，大周急匆匆地跑了过来，见状急忙喊道：“哎哎哎哎，下来下来下来，二老，二老。”他瞪了两人一眼，继续说道：“这三轮啊还是给我留着，场部啊，没准给你们预备三菱呢。”
小姜好奇地问：“三菱？”
大周一本正经的开玩笑到：“三菱吉普嘛，那可是军用大吉普，比这小三轮可威风多了。咱们这小三轮啊，就像癞蛤蟆上锅台，愣装军用大吉普。”
这话一出，众人都忍不住笑了起来。笑声中，胖洪站起身，拍了拍手，严肃中带着一丝亲切地说道：“好了，大家别笑了。来，小毛和小姜，你们两个‘大吉普’，还是听我安排吧。”
他转向小姜，认真地说：“小姜，你平时就负责洗菜、切菜、摘菜，这些看似简单的工作其实非常重要，是我们做饭的基础。你要认真做，保持食材的新鲜和卫生。”
接着，他又看向小毛：“小毛，你平时就负责打扫地面卫生以及喂猪。保持厨房的整洁和猪的健康成长，同样是我们炊事班的重要任务。不要小看这些工作，它们同样需要责任心和耐心。”
胖洪班长顿了顿，继续说道：“我知道你们两个都渴望学习炒菜，这是好事。但凡事都要一步一步来，平时有空了多跟我和老高学学怎么做菜，积累经验。早晚有一天，你们也能独自炒出一手好菜的。”
小毛和小姜听后，都郑重地点了点头，表示会听从班长的安排，并努力学习。
在分配完小毛和小姜的任务后，胖洪班长转向一旁文静而又认真的李卡洛。他知道李卡洛在大学学习的是营养学，所以好奇地询问：“卡洛，你是学营养学的，会炒菜吗？”
李卡洛微笑着摇了摇头，回答道：“班长，我上的是大学，不是蓝翔和新东方，所以只会理论，不会炒菜。”他的回答引得在场的人一阵轻笑。
胖洪班长也笑着点了点头，随后又认真地问：“那你对我们当前的饭菜有什么建议吗？你的专业知识应该能给我们带来一些新的视角。”
李卡洛沉思了一下，说：“我刚来不久，对这里还不太熟悉。不过，我想先跟大周去熟悉下周边的菜市场，看看都有什么菜可供选择。这样或许能给我们提供一些新的菜品灵感，并且还能让我们更好地了解食材的新鲜度和价格，有助于我们做出既营养又经济的饭菜。平时没事就帮小毛和小姜打打杂。”
胖洪班长听后，点头表示同意，并于是安排大周在接下来的几天里带着李卡洛去熟悉菜市场。
接下来的一周，李卡洛一早就跟着大周到周边的菜场去买菜。他仔细观察着各种食材的新鲜度和价格，渐渐地，他开始对这里的食材和市场有了更深入的了解。
这一周，炊事班发生了一起有趣的误会。起因是大周的袜子，那双袜子因其独特的“香气”而闻名于炊事班。某天夜里，小毛实在无法忍受那股“迷人”的气味，便决定偷偷地将袜子拿去清洗。他小心翼翼地处理，生怕被其他人发现。然而，第二天一早，事情却发生了戏剧性的变化。当大周发现自己的袜子不见了，而晾晒区却多了一双干净的袜子时，他感到十分惊讶。与此同时，其他炊事班的成员也注意到了这一变化，纷纷猜测是谁做了这件好事。最后做好事的名头被大家一顿瞎分析后安在了小姜头上，搞的小毛郁闷不已，幸好李卡洛为小毛作证，才没有出现原剧中小毛为了证明自己把大家的衣服都洗了导致大家没干衣服可穿的情况。
某个晚上的班务会上，氛围如往常般温馨而融洽。就在这时，李卡洛站了起来，他眼中闪烁着坚定的光芒，准备向大家分享自己这一周来的调研成果。
“班长，各位战友，经过一周的调研，我发现我们的菜品在营养搭配、口味多样性方面还有很大的提升空间。”李卡洛的声音沉稳而有力，瞬间吸引了所有人的注意。
“首先呀，咱们目前的配餐普遍卡路里太高，维生素含量太低了，这么高的卡路里经常吃啊，只有一个结果，就是会让人发胖。”李卡洛说道。
听完这话，众人纷纷扭头看向了洪班长，洪班长被大家看的不好意思，拍着桌子说道：“看完干什么，接着听卡洛李，不听李卡洛说。”
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